AJANKOHTAISTA
TAEKWONDO: HNMKY TAEKWONDOLLE UUSI 3. DAN MUSTA VYÖ!
HNMKY TAEKWONDOLLE UUSI 3. DAN MUSTA VYÖ
Maanantaina 18.5.2015 pidetyssä vyökokeessa saavutti HNMKY:n taekwondo-ohjaaja Elmu Nordberg 3. dan mustan vyön.
Kokeen vastaanotti Marcos Kuusjärvi 6. dan avustajanaan Jussi Pikkarainen 3. dan. Koe sisälsi kaikki taekwondon osa-alueet perustekniikan, liikesarjat eli poomsaen, askelottelut, itsepuolustuksen eli hosinsulin, ottelun ja murskausosion. Murskausosio sisälsi kolmen lekaharkon murskauksen jalalla ja yhden lekaharkon murskauksen kädellä. Lisäksi kokeeseen kuului kirjallinen osuus, joka oli essee omasta taekwondohistoriasta ja lajin kehittämisestä.
HNMKY Taekwondo onnittelee Elmu Nordbergia upeasta suorituksesta ja toivottaa menestyksekästä matkaa kohti seuraavaa vyöarvoa eli opettaja-arvoa!
TAEKWONDO: HNMKY TAEKWONDOLLE KAKSI KULTAA PORISTA!
HNMKY TAEKWONDOLLE KAKSI KULTAA PORISTA!
9.5.2015 järjestettiin Pori Open taekwondon ottelukilpailut. Kilpailuihin osallistui HNMKY Taekwondon kisajoukkueesta kaksi ottelijaa, Chahrazed ja Chaimaa Boughrara.
Vasta 10- ja 11-vuotiaat sisarukset voittivat 12-14 -vuotiaiden liigasarjat. Chahrazed, joka ottelee normaalisti alle 51 kiloisten sarjassa oli yhdistetty alle 55 kiloisten painoluokkaan. Chaimaa otteli alle 47 kiloisten painoluokassa.
Molemmat voittivat kevään kisakauden viimeisten kisojen ottelunsa ja kultamitalit kylmäpäisellä ja varmalla tyylillään.
HNMKY ONNITTELEE MOLEMPIA LOISTAVISTA SUORITUKSISTA!
Koripallon seuraleiri 21.-23.8.2015 Kisakalliossa
Ilmoittautuminen koripallon seuraleirille avattu. Seuraleiri pidetään Kisakallion urheiluopistolla Lohjalla 21.8 - 23.8.2015. Varaa paikkasi ajoissa!
Lisätietoja ja ilmoittautuminen leirille: Koripallon seuraleiri 2015
HNMKY:n Kuntoklubi
Kuntoklubin toiminta starttasi käyntiin syksyllä 2013 neljäntoista treenaajan voimin. Mukana olleilla on ollut mahdollisuus harjoitella 1-3kertaa viikossa, erilaisin teemoin. Pääpaino on selkeästi ollut juoksussa, mutta mukana on ollut hyvin erilaisia harjoitteita, Jätemäen porrastreenistä kahvakuulatuntiin.
Kuntoklubi on tuonut motivaatiota haastaa itseään, valtaosa ryhmäläisistä on käynyt juoksemassa puolimaratonin. Tällä hetkellä ryhmässä on yksitoista upeaa liikunnallista naista, jotka kaikki nauttivat ryhmässä liikkumisesta suunnattoman paljon. Tässä jo alkumetreistä asti mukana olleen Kaisa Ilolan ajatuksia Kuntoklubista :)
- ‹ uudempi
- Sivu 116 / 131
- vanhempi ›
