Olet täällä

KALENTERI

SYYSKAUDEN 2020 HARJOITUSKALENTERI

Syyskauden treenit alkoivat 1.9. Jokaiseen harjoitukseen ilmoittaudutaan aina etukäteen myClub-tapahtumissa. Kevätkausi alkaa torstaina 7.1.2021.

Salit on suljettu, tarjoamme loppuvuoden 2020 etätunteja. Tervetuloa mukaan!

The gyms are closed, we offer the end of the year 2020 online lessons. You are welcome to join us! 

 

ONLINE TUNNIT AJALLA 1.12.–22.12.

Maanantai: Lihaskunto, klo 18–19

Tiistai: Taekwondo Taso 2, klo 17–18; Kuntonyrkkeily, klo 18–19; Kehonhuolto, klo 19–20

Keskiviikko: Taekwondo Taso 1, klo 17–18; Poomsae kisaryhmä, klo 18–19; Lihaskunto, klo 19–20

Torstai: Kuntonyrkkeily, klo 18–19; Potkutekniikka, ottelu ja poomsae, klo 19–20,

Perjantai: Poomsae kisaryhmä, klo 18–19

Lauantai: Taekwondo Taso 2, klo 16–17; Potkutekniikka, ottelu ja poomsae, klo 17–18 

Sunnuntai: Taekwondo Taso 1, klo 16–17; Poomsae kisaryhmä klo 17–18

 

ONLINE TRAINING SCHEDULE FROM DEC 1 TO DEC 22

Monday: Fitness Training, 6–7 PM

Tuesday: Taekwondo Level 2, 5–6 PM; Cardio Boxing, 6–7 PM; Body Care & Stretching, 7–8 PM

Wednesday: Taekwondo Level 1, 5–6 PM; Poomsae Team, 6–7 PM; Fitness training, 7–8 PM

Thursday: Cardio Boxing, 6–7 PM; Kick Training, kyorugi & poomsae, 7–8 PM

Friday: Poomsae Team, 6–7 PM

Saturday: Taekwondo Level 2, 4–5 PM; Kick Training, kyorugi & poomsae, 5–6 PM

Sunday: Taekwondo Level 1, 4–5 PM; Poomsae Team, 5–6 PM

Helsingin NMKY

HARJOITTELUPAIKAT

Hotel Arthur
Vuorikatu 19, 00100 Helsinki, liikuntatilat 8 kerroksessa, aulasta hissillä

Kaisaniemen ala-aste
Puutarhakatu 1, 00100 Helsinki

Malmin palloiluhalli (MPH)
Siemenkuja 3, 00700 Helsinki, liikuntatilat hallin alakerrassa

Pakilan toimintakeskus
Palosuontie 4 B, 00660 Helsinki