Olet täällä

AJANKOHTAISTA

Kaksi pronssia taekwondon liikesarjakisoista

10.05.2021

HNMKY Taekwondon liikesarjakilpailijat toivat taas iloa kevääseen online-kilpailuissa. Tällä kertaa kisana oli tanskalaisten järjestämä Lentsin liikesarjakilpailu eli 4th Lents Taekwondo Worldwide Sports Online.

Seura pysyi mitalikannassa, kun Mikko Virta ja Lauri Rönkkö ottivat pronssia yli 17-vuotiaiden miesten harrastajasarjassa (sarja vyöarvoille 6.–3. kup). Online-kilpailumitali oli Mikolle jo kolmas ja Laurille toinen. Amanda Punkka sijoittui naisten vastaavassa sarjassa kuudenneksi. Sekä miesten että naisten sarjassa namikalaisilla oli suora finaali. Harrastajasarjoissa kilpailijat voivat valita esitettävät liikesarjansa itse.

Helsingin NMKY:n ikäluokkajoukkueiden päävalmentajat kaudella 2021-2022

07.05.2021

Helsingin NMKY on ylpeä valmentajakiinnityksistä, johon on onnistuttu saamaan kokeneita Namikalaisia sekä uutena nimenä Dionne Pounds (LitM), joka aloittaa ensimmäistä kauttaan päävalmentajana mittavan pelaajauran jälkeen, viime kaudella hän toimi osana HNMKY:n naisten joukkueen valmentajatiimiä. Kaikki kilpajoukkueiden päävalmentajat ovat suorittaneet tai parhaillaan suorittavat 3- tason (HKVT*) valmentajatutkintoa (Lukuunottamatta Dionne Poundsia). Lisäksi harrastejoukkueiden päävalmentajat ovat suorittaneet tai suorittavat parhaillaan 2 tason valmentajatutkintoa.

 

Joukkueiden kaudenavausinfot vanhemmille pidetään tänä keväänä etänä, näiden ajankohdista tiedotetaan sisäisesti. Mikäli joukkueen toiminnasta on kysyttävää, voit olla suoraan yhteydessä päävalmentajaan tai valmennuspäällikkö Juuso Mileniin (juuso.milen@hnmky.fi).

Y-line - verkkotoimintaa nuorilta nuorille

27.04.2021

Y-Line on Helsingin NMKY:n nuorten vapaaehtoisten ylläpitämä nettikeskusteluprojekti, joka jatkuu vielä kevään ajan! Projekti toimii nuorilta nuorille. Y-Linen verkkoalustalle ovat tervetulleita noin 15-26-vuotiaat nuoret, jotka kaipaavat turvallista ja rentoa matalan kynnyksen kohtaamispaikkaa. Verkkoalusta Discord mahdollistaa osallistumisen omalta kotisohvalta tietokoneen tai puhelimen välityksellä ja liittymisen mukaan nimimerkillä. 

Tervetuloa Helsingin NMKY:n kevätkokoukseen!

19.04.2021

Arvoisa Helsingin NMKY:n jäsen, 

Helsingin NMKY ry:n kevätkokous järjestetään poikkeusjärjestelyin 27.4.2021 klo 18.00 yhdistyksen tiloissa, Vuorikatu 17, Helsinki.

Kokouksessa käsitellään sääntöjen 15 §:n määräämät asiat.

Miesten kausi opettavainen kokemus

19.04.2021

"Kausi 2020-2021 alkoi samoissa epävarmoissa merkeissä mihin edellinen kausi päättyi. Kesällä 2020 harjoittelu ja toiminta, kuten myös elämä ylipäänsä Suomessa, oli suhteellisen normaalia. Harjoittelu oli erinomaista ja koko kesä rakennettiin hieman uudenlaisen pelaamisen opettelun ympärille. Yhteistyössä Helsinki Seagullsin valmentajien ja meidän yhteistyöpelaajien kanssa onnistuimme luomaan ennennäkemättömän yhteisen polun Seagullsin kanssa mahdollistaen yhteisen ymmärryksen ja pelitavan, jota oli helppo toteuttaa molemmissa ympäristöissä. Harjoituskaudella olimme yllättävän valmiita pelaamaan korkealla tasolla ja kauteen lähdettiin odottavin mielin. Kuitenkin poikkeuksellisen alkusyksystä teki epätietoisuus pandemiatilanteesta ja ympäröivä jännitys karanteeneista ja tartunnoista. Koko kauden ajan olimme kuitenkin onnekkaassa tilanteessa, koska pääsimme harjoittelemaan ja pelaamaan. Tämä ns. itseisarvo ei kaikilla nykyisillä ja erityisesti tulevilla koripalloilijoilla toteutunut.

Naisten kausi täynnä oppia, nousujohteisuutta ja haasteita

19.04.2021

"Asetin kauteen lähdettäessä kaksi tavoitetta. Pelaajien maksimaalinen kehittäminen ja nouseminen Naisten 1-divisioonan kärkijoukkueiden tasolle luomalla kilpailullisemman toimintaympäristön. Onnistuimme tavoitteissa mielestäni kohtuullisesti.

Kausi oli haastava, mutta nousujohteinen. Korona-aika toi omat haasteet joukkueen ollessa karanteenissa JBA-kotipelin jälkeen ja otteluita siirtyi. Kapteeni Fanni Kantonen loukkaantui 3.1. PuHuttaret-pelissä tuoden pelintekemiseen lisähaasteita ja kun yo-kirjoitukset lähestyivät niin kaiken kaikkiaan 9 pelaajaa oli omaehtoisessa karanteenissa. Nämä kaikki edellä mainitut haasteet eivät kuitenkaan vaikuttaneet meidän tekemiseemme harjoituksissa ja peleissä. Siitä iso hatunnosto pelaajille!

Kesän päiväleirien ilmoittautuminen on käynnissä!

16.04.2021

Kesällä koululaisten loma-aikana Helsingin NMKY:llä on tarjolla jälleen monenlaista leiritoimintaa ympäri Helsinkiä! Kesäleirit tarjoavat monipuolista tekemistä niin sisällä kuin ulkonakin. Perinteisten päiväleirien lisäksi järjestetään myös koris- ja taekwondoleirejä sekä erilaisia teemapäiväleirejä. Leirejä järjestetään viikkotoiminnasta tutuissa paikoissa mm. Kaisaniemessä, Kontulassa, Tapanilassa, Pakilassa, Pukinmäessä, Vuoniityssä ja Malmilla.

Tutustu leiritoimintaan alla olevista linkeistä ja ilmoittaudu mukaan pian, sillä paikkoja on rajoitetusti!

Päiväleirit

Koriksen päiväleirit

Neljä liikesarjamitalia taekwondon online-kisasta

10.04.2021

HNMKY Taekwondon liikesarjakilpailijat jatkoivat mallikkaita esityksiään online-kilpailuissa. Tällä kertaa kuusi namikalaista osallistui Britannian Virtual Harrogate Mayor Open -liikesarjakilpailuun. Saldona oli kaksi kultaa ja kaksi pronssia yksilösarjoissa ja seitsemäs sija perhesarjassa.

Seuran yksilösarjalaiset kilpailivat värivöiden K2-sarjoissa (6.–3. kup). Mikko Virta otti kultaa 36–50-vuotiaiden miesten sarjassa. Satu Ritari nappasi kultaa ja Sini Forssell pronssia 36–50-vuotiaissa naisissa. Amanda Punkka sai pronssia 18–35-vuotiaissa naisissa.

Värivöiset Ida ja Moritz Nurmi osallistuivat perhesarjaan, jossa piti olla vähintään kahden sukupolven edustajia. Sarja oli kova, sillä siinä ei ollut eri sarjoja esimerkiksi väri- ja mustavöisille. Nurmen kaksikon synkro toimi ja sijoituksena oli seitsemäs sija, kun osallistuvia pareja tai ryhmiä oli yhteensä 11. Korkeammat sijoitukset olivat kutkuttavan lähellä ja pisteissä jäi taakse mustiakin vöitä.

Naisille ja miehille kotitappiot sunnuntain pudotuspeliotteluista

29.03.2021

Naiset kohtasivat eilen iltapäivän ottelussa Torpan Pojat II joukkueen, Miehet puolestaan Loimaa Bisonsit. Naisten otteluun lähdettiin 0-1 tappioasemasta välieräottelusarjassa (paras viidestä) ja Miehet puolestaan ryöstivät torstaina voiton Loimaalta, näin ollen ennen ottelua tilanne oli puolivälieräsarjassa 1-0 Namikalle (paras kolmesta).

Naisten ottelu päättyi vierasjoukkueen 59- 95 voittoon. Vastustaja oli hurjalla heittopäällä upottaen heittonsa kaaren takaa 20/42. Vierasjoukkueen hurjasta heittopelistä huolimatta kotijoukkue taisteli ansioikkaasti.

Erät: (1.) 20-28, (2.) 16-25 (3.) 10-20 (4.) 13-22.

Voit katsoa ottelun lehdistötilaisuuden Helsingin NMKY:n YouTubesta: https://www.youtube.com/watch?v=HBgGrUh78VY 

Liikesarjakilpailijat menestyivät Belgian taekwondokisoissa

21.03.2021

HNMKY Taekwondon liikesarjakilpailijat nappasivat mitaleita ja muita finaalisijoja Online Belgian Open Poomsae -kilpailuissa. Harrastajasarjojen suorissa finaaleissa Mikko Virta otti kultaa (sarja 36–50 v. miehet) ja Lauri Rönkkö pronssia (18–35 v. miehet), Hilla Hakala oli tiukan kisan viides (18–35 v. naiset). Mustavöisten 18–30-vuotiaiden naisten sarjassa Eevi Huuskonen oli kuudes. Eevi eteni finaaliin alkukierroksen (10. sija) ja semifinaalin (3. sija) kautta. Eevin sarja oli Belgian kilpailujen suurimpia, sillä siinä oli 46 osallistujaa.

Harrastustoiminnan järjestäminen 1.3.–14.3.2021

01.03.2021

Aluehallintovirasto ja Helsingin kaupunki päättivät perjantaina 26.2.2021 uusista koronarajoituksista. Helsingin NMKY toimii annettujen ohjeiden mukaisesti. Meidän tahtotilanamme on taata kaikkien lasten ja nuorten harrastustoiminnan turvallinen jatkuminen poikkeusjärjestelyistä huolimatta. Aluehallintoviraston uudet rajoitukset ovat voimassa 1.–14.3.2021.

Tiede- ja kulttuuriministeri Annika Saarikko on myöntänyt kahdeksalle Helsingin NMKY:n liikuntavaikuttajalle liikuntakulttuurin ja urheilun ansioristiä ja-mitalia

01.03.2021

Tiede- ja kulttuuriministeri Annika Saarikko on myöntänyt kahdeksalle Helsingin NMKY:n liikuntavaikuttajalle liikuntakulttuurin ja urheilun ansioristiä ja-mitalia. Liikunnan ja urheilun ansiomerkkejä voidaan myöntää paikallisissa urheiluseuroissa, alueellisissa liikuntajärjestöissä, valtakunnallisissa lajiliitoissa tai liikunnan kansainvälisissä tehtävissä aktiivisesti toimineelle. Ansiomerkit myönnetään Suomen urheilun isän Ivar Wilskmanin syntymäpäivänä, 26. päivänä helmikuuta.

Ministeri Annika Saarikko myönsi seuraavat ansiomerkit:

ANSIORISTI: Markku Lohikoski, Jyrki Ratia, Tapio Sademies ja Pepe Salmela

ANSIOMITALI KULLATUIN RISTEIN: Jorma Rissanen, Seppo Roponen ja Harri Vallila

New representation project to create a collaboration model in 2021!

24.02.2021

In a polarized society, representation matters! Lack of representation limits what one can envision for their future, leading to increased stereotyping and untapped potential. Helsinki YMCA’s new representation project (REPP) builds a model of a transparent and inclusive collaboration process that brings majority and minority group members together.

A collaborative process creates ownership and gives voice and visibility to members of minority groups. Furthermore, majority group members will take responsibility for their part in changing the perception and societal narratives of people with minority backgrounds.

REPP is funded by the Ministry of Justice of Finland and collaborations with University of Helsinki; Think Africa; Suomen Yrittäjät, Måndag, and Helsinki YMCA's Yökoris are under way. If fixing our polarized society is of interest to you and/or your organization, find more info https://www.moktraining.org/repp-1

____________________

Namika panostaa nuorten urheilijoiden hyvinvointiin!

23.02.2021

Urheilu Mehiläinen auttoi kartoittamaan meidän junnujen kasvua ja sen vaikutuksia harjoitteluun viime viikolla.

Helsingin Namika panosti U14 ikäluokan 1. ja 2. ryhmien pelaajien urheilijan lääkärintarkastuksiin, missä tehdään perustarkastuksen lisäksi myös taustatietojen kartoitus, verenkuva- ja EKG-tutkimukset sekä liikkuvuus- ja kehonhallinnan testit. Namika haluaa panostaa nuorten urheilijoiden terveeseen kehitykseen erityisesti nopeasti muuttuvassa ikävaiheessa. Haluamme huomioida biologisen iän ja murrosiän vaikutuksen harrastukseen ja omalta osaltamme tukea urheilijoiden hyvinvointia.

"Lääkärintarkastukset voisi tehdä tytöille jo hieman aiemmin, mutta tästä on hyvä lähteä liikkeelle", kommentoi lääkäri verenpaineen mittauksen lomassa. Rajoitusten puitteissa tarkastukset menivät todella hyvin ja kuvassa esiintyvä urheilijanuori oli tyytyväinen kokemukseen. Urheilun lajipäällikkö Henrik Pulkkinen on iloinen, että "pystymme huomioimaan nuorten kehityksen entistäkin paremmin harjoittelun suunnittelussa".

Pellin kesäleirien ilmoittautuminen alkaa

18.02.2021

Suosittujen Pellin kesäleirien ilmoittautuminen aukeaa tänään klo 12 internetsivuillamme www.hnmky.fi/kesaleirit 

Tänä vuonna tarjolla on monipuolista leiritoimintaa sisältävä Super-leiri sekä tietysti useita velhomaailmaan sijoittuvia leirejä. Leirit on suunnattu 7-14-vuotiaille.

Tutustu leireihin ja ilmoittaudu mukaan täältä

 

 

 

Liikkeellä hyvää oloa

08.02.2021

Kohderyhmän nuoret jäävät liikuntatoiminnan ulkopuolelle moninaisista syistä. He voivat olla yksinäisiä, koulun ja työelämän ulkopuolella tai muutoin syrjäytymisvaarassa. Liikkumattomuuden taustalla voi olla mm. kavereiden puute, vaikeus päästä liikkeelle, arjen hallinnan haasteet sekä rahan ja sosiaalisten taitojen puute. Liike-hankkeessa nuoret saavat yksilöllistä tukea liikkeen lisäämiseen omassa arjessa ja itselle ominaisella tavalla sekä paineettoman harrastusyhteisön muista toimintaan hakeutuneista nuorista. 

Lasten ja nuorten harrastustoiminta palaa sisäharjoitteluun vastuullisesti!

04.02.2021

(Kuvassa miesten ottelun aikalisä, kuvan otti Joonas Kytölä )

2.1.2021 urheilutoiminta palasi sisäharjoitteluun vastuullisesti ja varovaisuutta noudattaen. Ulko- ja etätreenit ovat olleet arkea jo pidempään mutta edes osittainen paluu perinteiseen harjoitteluun on ollut erittäin tervetullutta. Vastaanotto on ollut todella innostunutta niin lasten, vanhempien kuin valmentajienkin osalta. Vastuullisen toiminnan merkitys tilanteessa on kuitenkin ymmärretty. Seura on rajoittanut tarvittaessa ryhmäkokoja ja eri harjoitteluryhmät pysyvät selkeästi erillään. Maskisuositusta toteutetaan tarkasti ja hrjoituksissa ei ole pelinomaisia harjoitteita tällä hetkellä. 

Päätös avata sisätilat huomioi lasten ja nuorten harrastustoiminnan tärkeyden ja sen laaja-alaiset vaikutukset. Fiilikset ovat korkealla ja on hienoa päästä tarjoamaan harrastuksia taas sisätiloissakin. Ulko- ja etäharjoitteluajasta haluamme kiittää etenkin harrastajia ja perheitä, jotka osoittivat tahtoa olla osana Namikan urheilua myös poikkeusaikana. 

Luotamme siihen, että harjoitusmahdollisuudet voivat pysyä avoinna yhteisellä vastuullisella toiminnalla.

Taekwondon ja kuntonyrkkeilyn voi aloittaa myös kotitreeneissä

02.02.2021

Tavataan salilla tai etänä

Helmikuu tuo Helsinkiin muutakin kuin hankiurheilua. Helmikuun alusta alle 20-vuotiaat lapset ja nuoret voivat harrastaa taas sisätiloissa. Toki turvallisuus edellä eli muistamme noudattaa ohjeita, joita viranomaiset ovat antaneet koronavirusajan harjoitteluun.

Emme ole unohtaneet yli 20-vuotiaitakaan, sillä heille on tarjolla taekwondon ja kuntonyrkkeilyn etäharjoituksia. Aikuisten treenit jatkuvat siis etänä, mutta samoihin kotiharjoituksiin voivat osallistua myös nuoremmat. Taekwondon kotitreeni mahdollistaakin koko perheen harrastamisen, mitä emme valitettavasti voi tällä hetkellä tarjota perheryhmille saliharjoitteluna.

Harjoitusajat löydät kalenterisivuiltamme: 

www.hnmky.fi/kamppailu/kalenteri.

Kaikkiin harjoituksiin ilmoittaudutaan myClubissa. Näin voit kerätä aktiivisuusmerkintöjä myös kotitreeneistä (eli online-treeneistä) esimerkiksi taekwondon vyökokeisiin valmistautuessa. Saliharjoittelussa on saleille asetettu osallistujien enimmäismäärät.

Uudet harrastajat toivotamme lämpimästi tervetulleiksi

Helsingin NMKY on GREAT PLACE TO WORK

27.01.2021

Helsingin NMKY:n henkilöstömäärä on kasvanut merkittävästi viimeisen viiden vuoden aikana. Kasvua on tapahtunut niin palvelu- ja koulutustoiminnan kuin vapaa-ajan ja harrastoiminnan sektoreilla. Helsingin NMKY:ssä työskentelee noin 120 päätoimista sekä satoja osa-aikaisia työntekijöitä. Samanaikaisesti, kun Helsingin NMKY toimii kouluttavana organisaationa kymmenille oppisopimuskoulutettaville ja työkokeilijoille, on päätoimisen henkilöstön osaaminen monipuolistunut ja sen profiili noussut. 

Henkilöstö on Helsingin NMKY:n keskeisin voimavara ja menestystekijä. Henkilöstön hyvinvointiin ja osaamisen kehittämiseen panostetaan jatkuvasti. Hyvän henkilöstöhallinnon varmistamiseksi yhdistyksessä toimii kokoaikainen henkilöstöpäällikkö. 

Harrastustoiminnan rajoitukset pudottavat toiminnasta pois eniten tukea tarvitsevia

12.01.2021

Helsingin NMKY:n toimintaan osallistuu viikoittain normaaliolosuhteissa yli 5000 henkilöä. Urheiluseurat ja muut harrastustoimintaa tuottavat tahot ovat taklanneet erilaisia toiminnan haasteita viime keväästä alkaen koronapandemian puhjettua. Vaikeista ajoista pyritään ammentamaan hyvää; on syntynyt uusia tapoja tavoittaa, liikuttaa ja motivoida lapsia ja nuoria. Monin paikoin tiimi- ja joukkuehenki on ollut parhaimmillaan. 

Syksyn kamppailut takana, katse kohti kevättä

31.12.2020

HNMKY:n kamppailutoiminnan syyskausi oli puuhakas – pandemiasta huolimatta. Paljon ennätettiin tehdä niitä asioita, mitä oli kaavailtu. Syksyllä jatkettiin saumattomasti siitä, mihin kesällä jäätiin. Tärkeää oli, että päästiin harrastamaan yhdessä. Kamppailuvuosi 2020 sujui ilman koronavirustartuntoja, mistä kuuluu kiitos muun muassa vastuullisille harrastajille ja seuratyölle.

Taekwondossa harjoiteltiin lajitekniikoita sekä viriteltiin ottelun ja liikesarjojen kisakuntoa. Taitoja päästiin mittelemään Porvoon ottelukilpailuissa 3. lokakuuta. Seuran liigaottelijat taistelivat kisoissa kaksi kultaa, viisi hopeaa ja kaksi pronssia. Porvoo Open jäi ainoaksi vuonna 2020 järjestetyksi otteluliigan kilpailuksi.

U16-tyttöjen marraskuu voitokas

21.12.2020

HNMKY:n U16-tytöt ovat marraskuun joukkue. Kuukauden joukkue sarja on pienoisella tauolla, vallitsevan koronatilanteen takia, joten seuraavan kerran kuulemme joukkueistamme helmikuussa! Namikan U16-tyttöjen ryhmä koostuu pääsääntöisesti -05/06 syntyneistä pelaajista. Ryhmän sisällä pelataan U16 SM-sarjaa ja U15 SM-sarjaa (Robert Petersen Cup).

 

Päävalmentaja Emma Malmin kommentit omasta ryhmästään yleisesti: ”U16-tytöt ovat sitoutunut ja aktiivisesti harjoitteleva ryhmä. Treeneissä on hyvää kilpailua sekä kamppailua ja yrittämistä loppuun asti vaikka välillä kaikki ei heti onnistuisikaan. Pelaajat ovat valmiita yrittämään uudestaan ja tekemään töitä tavoitteiden saavuttamiseksi. Siksi päävalmentajan ja apuvalmentajien on helppo yhtyä pelaajien mietteisiin kuluneesta kaudesta.”

 

Helsingin NMKY toi myyntiin Möttölä Legacy-huppari – hyväntekeväisyyshupparin tuotto lasten ja nuorten hyväksi

18.12.2020

Helsingin NMKY teki ainutlaatuisen Möttölä Legacy-hupparin, jonka tuotosta osa lahjoitetaan Helsingin NMKY:n Hanno Möttölä -rahastoon. Rahaston kautta tuetaan lasten ja nuorten harrastustoimintaa. Osana uuden brändi-ilmeen lanseerausta julkaistu Möttölä Legacy-huppari kiteyttää koko Helsingin NMKY:n ytimen.

Helsingin NMKY kirkasti brändi-ilmeensä: ”Uusi ilme vastaa entistä paremmin sisäistä paloamme”

17.12.2020

Helsingin NMKY on kirkastanut brändi-ilmeensä ja sen myötä myös visuaalisen ilmeensä osana uutta strategiaa. Helmikuussa käynnistetty prosessi huipentui lanseerausvideon julkaisuun. Uusi ilme pitää sisällään päivitetyn logon ja oman ainutlaatuisen typografian sekä parannetut tunnusvärit. Brändiuudistus näkyy Helsingin NMKY:n kaikissa kanavissa verkkosivuista yksittäisiin somepäivityksiin saakka. Toimitiloihin uusi ilme päivittyy asteittain.

–Helsingin NMKY on hyvinvoinnin vaikuttaja vahvoilla juurilla. Olemme kulkeneet lasten, nuorten ja perheiden rinnalla 130 vuoden ajan mielekästä toimintaa ja kokonaisvaltaista tukea tarjoten. Brändi-ilmeen kirkastamisella halusimme entistä vahvemmin tuoda esille sisäistä paloamme ja heijastaa vahvemmin toiminnassa mukana olevien maailmaa, Helsingin NMKY:n pääsihteeri Timo Laulaja kiteyttää.

Arvoisa Helsingin NMKY:n jäsen, tervetuloa syyskokoukseen 14.12. klo 18.00 HUOM! Erityisjärjestelyt katso kutsu alla

04.12.2020

Helsingin NMKY:n syyskokous

Helsingin NMKY ry:n syyskokous järjestetään poikkeusjärjestelyin 14.12.2020 klo 18.00 yhdistyksen tiloissa, Vuorikatu 17, Helsinki.

Kokouksessa käsitellään sääntöjen 15 §:n määräämät asiat.

Hyvän tekeminen yhteistyössä STEAn kanssa jatkuu

04.12.2020

STEA on julkaissut ensi vuodelle myöntämänsä avustukset. STEA on sosiaali- ja terveysministeriön yhteydessä toimiva itsenäinen valtionapuviranomainen. STEA myönsi Helsingin NMKY:lle avustuksia yhteensä noin 710000€. Avustukset jakautuvat viidelle eri toiminnolle.
 

STEA-avustuksia myönnettiin seuraaville Helsingin NMKY:n toiminnoille:

Kamppailun online-harjoitukset alkoivat 1.12. – tutustu monipuoliseen tarjontaan

04.12.2020

HNMKY:n kamppailutoiminnan online-harjoitukset käynnistyivät tiistaina 1.12. Harjoitusten viikkokattaus on monipuolinen: on taekwondoa, kuntonyrkkeilyä, kehonhuoltoa ja lihaskuntoa. Kannattaa hyödyntää etätunteja tai vaikka laajentaa lajivalikoimaa!

Harjoitukset pidetään Zoom-sovelluksella, jonne löydät linkin myClubista.

ONLINE-TUNNIT AJALLA 1.12.–22.12.

Maanantai: Lihaskunto, klo 18–19

Tiistai: Taekwondo Taso 2, klo 17–18; Kuntonyrkkeily, klo 18–19; Kehonhuolto, klo 19–20

Keskiviikko: Taekwondo Taso 1, klo 17–18; Poomsae kisaryhmä, klo 18–19; Lihaskunto, klo 19–20

Torstai: Kuntonyrkkeily, klo 18–19; Potkutekniikka, klo 19–20

Perjantai: Poomsae kisaryhmä, klo 18–19

Lauantai: Taekwondo Taso 2, klo 16–17; Potkutekniikka, klo 17–18

Sunnuntai: Taekwondo Taso 1, klo 16–17; Poomsae kisaryhmä, klo 17–18

*** *** ***

Marko Airamaa – Helsingin NMKY:n koripallosenaattori

01.12.2020

Airamaa, 47, on Helsingin NMKY:n kasvatti, joka toimii parhaillaan kasvattajaseuransa hallituksen jäsenenä ja Namika Areenan hallituksen puheenjohtajana. Siviiliammatissaan Airamaa on Oy Hartwall Ab:n myyntijohtaja ja johtoryhmän jäsen. Namikan hallituksessa Airamaa on tehnyt töitä jo viitisen vuotta ja ollut aktiivisesti mukana Helsingin NMKY konsernin lähihistorian isoissa muutosliikkeissä.

Helsingin NMKY keskeyttää harrastus- ja vapaa-ajan toiminnan sisätiloissa vähintään kolmeksi viikoksi

27.11.2020

Pääkaupunkiseudulla koronaepidemiatilanne on siirtynyt kiihtymisvaiheesta leviämisvaiheeseen. Koronakoordinaatioryhmä on tänään 27.11. linjannut uusista suosituksista ja rajoituksista pääkaupunkiseudulle. Uudet linjaukset astuvat voimaan maanantaina 30.11. ja ovat voimassa kolme viikkoa. 

Päivitetty ohjeet Malmin palloiluhallille ja Arthurille, ei yleisöä peleihin

20.11.2020

Koronavirustilanteen vuoksi, Helsingin NMKY on päättänyt edellyttää kasvomaskin käyttöä Malmin palloiluhallin ja Arthurin palloiluhallin tiloissa. Päätöksen tavoitteena on turvata lasten ja nuorten harrastustoiminnan jatko mahdollisimman turvallisesti.

Katsojia ei oteta hallille välillä 20.11. – 13.12. Aikuisten koripallon harrastetoiminta on pysäytetty välillä 20.11. – 13.12.

Kasvomaskia tulee käyttää vieraillessa Malmin palloiluhallilla ja Arthurilla. Yläkouluikäisten ja heitä vanhempien pelaajien ja erotuomareiden tulee käyttää kasvomaskia ottelutapahtumaan saapuessa. Myös pelaajalle välttämättömän saattajan tulee käyttää kasvomaskia, harjoituksen ajaksi hallista on poistuttava.