Olet täällä

VAPAAT HEITTELYVUOROT NAMIKALAISILLE

VAPAAT HEITTELYVUOROT NAMIKALAISILLE

Vapaat heittelyvuorot ovat tarkoitettu Namikalaisille pelaajille, jotka ovat jo Namikan toiminnassa mukana. Vapaalla heittelyvuorolla tulee olla jokin HNMKY -paita päällä! Vakioheitttelyvuorot ovat Malmin palloiluhallilla maanantaista perjantaihin klo 14:30-16!

Kannattaa varmuuden vuoksi tarkistaa samana päivänä kun olet menossa heittelemään, ettei vuoroa ole otettu peli- tai harjoituskäyttöön. Arthurilla on mahdollista mennä vapaille heittelyvuoroille aikuisen eli valvojan läsnäollessa. Liikuntahallin avain haetaan Hotel Arthurin vastaanotosta ja palautetaan lähtiessä. HNMKY ei ole vastuussa mikäli pelaaja loukkaantuu Arthurin heittelyvuorolla. Arthurin salissa ei saa heitellä klo 21 jälkeen tai Joulun pyhinä.

 

Viikko 16

TO 18.4. klo 16:00-20:30 MPH3

AAMUHARJOITTELU

Helsingin NMKY

HNMKY järjestämää aamuharjoituksia Malmin palloiluhallilla kolme kertaa viikossa, jotka on tarkoitettu erityisesti A-mini-ikäisille junioreille eli 2000-2008 syntyneille (harjoituksissa voi käydä ilman muuta myös nuoremmat).  Harjoituksissa on aina paikalla HNMKY:n valmentaja ja tarjolla on aina aamupala harjoittelijoille. Malmille on erittäin hyvät liikenneyhteydet monesta suunnasta (esim. juna, 560 jokeribussi jne..). Aamuharjoituksissa voi myös olla osan aikaa mikäli koulu alkaa aikaisin. Aamuharjoituksia ei järjestetä koulujen loma-aikoina.

Tällä kaudella HNMKY on palkitsee ahkerimmat aamuharjoittelijat varustepalkinnoin.

Aamuharjoitukset kaudella 2018-2019

tiistaisin klo 7:30-9:30  Malmin palloiluhalli (Siemenkuja 3)

keskiviikkoisin klo 7:30-9:30 Malmin palloiluhalli (Siemenkuja 3)

torstaisin klo 7:30-9:30 Malmin palloiluhalli (Siemenkuja 3)

HARJOITUSVUOROT

Kauden 2018-2019 vakiovuorot julkaistu

Kauden vakiovuorot alkavat 3.9.2018. Huomioithan salien käyttöajat ja peruutukset. Usein loma-aikoina (esim. syysloma, joululoma, hiihtoloma) on poikkeusvuorot käytössä olevissamme saleissa (MPH, Arthur, Pakilan toimintakeskus). Vuorojen jakamisperiaatteet sekä vastaukset yleisesti kysyttyihin kysymyksiin löytyvät omilta sivuiltaan.

Kyseessä on joukkueille jaettu salivuoro ja varsinainen harjoituksen kokonaiskesto (oheinen, lämmittely, fysiikkatreeni jne..) kannattaa varmistaa päävalmentajalta tai joukkueen omasta ohjelmasta (esim. Nimenhuuto). Linkkien takaa löytyy joukkueittan poikajoukkueiden yhteystiedot sekä tyttöjoukkueiden yhteystiedot.

Salien yhteystiedot.

SALIEN KÄYTTÖAJAT JA PERUUTUKSET

Näytä lisää...

KOULUJEN LIIKUNTASALIT

Kouluvuorot käytössä 3.9.2018-19.5.2019 (tätä ennen harjoitukset ovat poikkeusvuoroilla).

Koulujen vuorot on peruttu koulujen lomaaikoina, eli syyslomalla viikko 42 ja talvilomalla viikko 8.
Joukkueiden viimeiset vuorot koulun saleissa pidetään toukokuussa viikolla 20.

Alla peruutetut vuorot ja muut mahdolliset poikkeukset.

Koulukohtaiset peruutukset:

Haagan peruskoulu
Peruttu 26.12., 9.1., 1.5.

Käpylän peruskoulu
Peruttu 19.9., 26.9., 3.10., 26.12., 6.3., 13.3., 20.3., 27.3., 1.5.

Malmin peruskoulu Kesälä (Silkokuja)
Peruttu 10.12., 22.4.

Malmin peruskoulu Pohjola (Kirkonkyläntie)
Peruttu 12.12., 1.5.

Metsola a-a
Peruttu 19.12., 26.12., 1.5.

Oulunkylän a-a
Peruttu 5.10., 9.11., 16.11., 14.12., 21.12., 22.2., 19.4.

Pakilan ala-aste
Peruttu 19.12., 26.12., 8.2., 20.2., 22.2., 10.4., 1.5.

Pakilan yläaste
Peruttu 3.12., 21.12., 24.12., 31.12., 18.2., 22.2., 19.4., 22.4.

Paloheinän ala-aste / arkivuorot
Peruttu 3.12., 7.12., 10.12., 14.12., REMONTISSA 18.2.2019 alkaen

Paloheinän ala-aste / viikonlopun pelivuorot
Peruttu 3.11., 8.-9.12. ja 15.-16.12. REMONTISSA 18.2.2019 alkaen

Pihkapuiston ala-aste
Peruttu 4.12., 11.12., 18.12., 25.12., 1.1., 14.5.

Pihlajiston ala-aste
Peruttu 1.5.

Pukinmäenkaaren peruskoulu
Peruttu 6.12., 13.12., 24.1., 16.5.

Ruoholahden ala-aste
Peruttu 3.12., 17.12., 24.12., 31.12., 22.4.

Stadin ammattiopisto Haaga
Peruttu 19.4.

Stadin ammattiopisto Käpylä
Peruttu 22.2., 19.4.

Stadin ammattiopisto Malmi (Vilppulantie)
Peruttu 6.12.

Suutarinkylän pk
Peruttu 29.11., 6.12., 13.12., 20.12., 21.1. REMONTISSA 2.5.2019 alkaen

Liikuntaviraston muut liikuntasalit

Kampin liikuntakeskus
Käytössä: 4.9.2018 – 15.5.2019
Perutut, tiistai: 25.12., 1.1.
Perutut, keskiviikko: 26.12., 3.4.,1.1.

Katajanokan liikuntahalli
Käytössä: 6.9.2018 – 25.4.2019
Peruttu, torstai: 6.12., 21.2., 18.4.

Maunulan liikuntahalli
Käytössä: 4.9.2018 – 17.5.2019
Perutut, tiistai: 25.12., 1.1., 30.4.

Töölön Kisahallin A-puoli (Paavo Nurmenkuja 1, 00250 Hki)
Käytössä: 7.9.2018 – 17.5.2019
Perutut, perjantai: 9.11., 22.2., 19.4., 26.4.

MUUT SALIT

Kumpulan Liikuntakeskus
Käytössä: 1.9.2018-31.5.2019
Peruttu: ei vielä tiedossa

Malmin Palloiluhalli (Siemenkuja 3, 00700 Hki)
Käytössä: 15.8.2018-18.5.2019
Peruttu: ilmoitetaan erikseen

Pakilan toimintakeskus (Palosuontie 4, 00660 Hki)
Käytössä: 15.8.2018-18.5.2019
Peruttu: ilmoitetaan erikseen

Tapanilan urheilukeskus (Erätie 3, 00720 Hki)
Käytössä: 28.8.2018-30.4.2018
Peruttu: 19.12.2018-7.1.2019

Vuorikadun Palloiluhalli (Vuorikatu 17, 00100 Hki)
Käytössä: 15.8.2018-18.5.2019