Olet täällä

HARJOITUS JA HEITTELYVUOROT

HARJOITUSVUOROT

Kauden 2021-2022 vakiovuorot

Kauden vakiovuorot alkavat 16.8.2021 ja harjoitukset näkyvät joukkueiden myClub-kalentereissa.

Huomioithan salien käyttöajat ja peruutukset. Loma-aikoina (syysloma, joululoma, hiihtoloma) on poikkeusvuorot käytössämme olevissa saleissa (MPH, Arthur, Pakilan toimintakeskus). Vuorojen jakamisperiaatteet sekä vastaukset yleisesti kysyttyihin kysymyksiin löytyvät omilta sivuiltaan.

Kyseessä on joukkueille jaettu salivuoro ja varsinainen harjoituksen kokonaiskesto (oheinen, lämmittely, fysiikkatreeni jne..) tulee varmistaa päävalmentajalta tai joukkueen omasta ohjelmasta (myClub). Joukkueen yhteystiedot löytyvät Aloita koris-sivuilta.

Salien yhteystiedot löytyvät sivun lopusta.

VAPAAT HEITTELYVUOROT NAMIKALAISILLE

Vapaat heittelyvuorot ovat tarkoitettu Namikalaisille pelaajille, jotka ovat jo Namikan toiminnassa mukana. Vapaalla heittelyvuorolla tulee olla jokin HNMKY -paita päällä! Vakioheittelyvuorot julkaistaan elokuussa 2021!

Malmin palloiluhallin viikonlopun vapaat heittelyvuorot julkaistaan perjantaisin HNMKY koripallon somessa (facebook ja IG). Arthurille on mahdollista mennä vapaille heittelyvuoroille aikuisen eli valvojan läsnäollessa. HNMKY ei ole vastuussa mikäli pelaaja loukkaantuu Arthurin heittelyvuorolla. Arthurin salissa ei saa heitellä klo 21 jälkeen tai Joulun pyhinä.

AAMUHARJOITTELU

Helsingin NMKY

HNMKY järjestämää aamuharjoituksia Malmin palloiluhallilla kolme kertaa viikossa ja Kampin liikuntahallilla kerran viikossa. Aamuharjoitukset ovat tarkoitettu kaikille lisäharjoittelusta kiinnostuneille Namikalaisille junioreille, miesten ja naisten joukkueen pelaajille. Harjoituksissa on aina paikalla Namikan ammattivalmentaja. Aamuharjoituksiin ilmoittaudutaan aina MyClubin tapahtuman kautta, jotta valmentaja tietää osallistujien määrän. Aamuharjoituksissa voi myös olla osan aikaa mikäli koulu alkaa aikaisin. Aamuharjoituksia ei järjestetä koulujen loma-aikoina.

Aamuharjoitukset kaudelle 2021-2022 julkaistaan elokuussa!

SALIEN KÄYTTÖAJAT JA PERUUTUKSET

KOULUJEN LIIKUNTASALIT

Kouluvuorot ovat pääsääntöisesti käytössä 16.8.2021-30.4.2022

Koulujen vuorot on peruttu koulujen loma-aikoina, eli syyslomalla viikko 42, joululoma viikot 51-52 ja 1, sekä talvilomalla viikko 8.
Joukkueiden viimeiset vuorot koulun saleissa pidetään huhtikuussa viikolla 17.

Salikohtaiset peruutukset löytyvät liitetiedostosta!

 

SALIEN YHTEYSTIEDOT

Näytä lisää...
Peli-/harjoituspaikkaOsoite                                      Kaupunginosa                                             
ArcadahallenKyläsaarenkuja 6 AHermanni
Haagan peruskouluIsonnevantie 16Haaga
Helsingin normaalilyseo (Norssi)Ratakatu 6Ullanlinna
Helsingin urheilutaloHelsinginkatu 25Kallio
Kampin liikuntakeskusMalminkatu 3Kamppi
Kalasataman peruskouluPolariksenkatu 1Kalasatama
Katajanokan liikuntahalliLaivastokuja 2Katajanokka
Malmin palloiluhalliSiemenkuja 3Malmi
Malmin peruskoulu KesäläSilkokuja 7Malmi
Malmin peruskoulu PohjolaKirkonkyläntie 17Malmi
Malmin peruskoulu TalvelaTalvelantie 1Malmi
Maunulan liikuntahalliMaunulanmäki 3-5Maunula
OlympiastadionPaavo Nurmen tie 1Töölö
Oulunkylän ala-asteTeinintie 12Oulunkylä
Pakilan toimintakeskusHalkosuontie 4Länsi-Pakila
Pakilan yläastePilkekuja 10 (Pakilantie 67)Länsi-Pakila
Paloheinän ala-aste, AulikinpuistoPaloheinäntie 40Paloheinä
Pihkapuiston ala-asteTuohipolku 10Malminkartano
Pukinmäenkaaren peruskouluKenttäkuja 12Pukinmäki
Ruoholahden ala-asteSantakatu 6Ruoholahti
Stadin ammattiopisto Käpylä (Palvelu ja viestintä)Kullervonkatu 11Käpylä
Stadin ammattiopisto Malmi (Hyvinvointi)Vilppulantie 14Malmi
Suutarinkylän peruskouluTöyrynummentie 8Suutarila
Torpparinmäen peruskouluYlä-Fallintie 54Torpparinmäki
Urhea-halliMäkelänkatu 47Vallila
Vuorikadun liikuntasaliVuorikatu 19 (Hotel Arthur, 8. krs)Kaisaniemi