Olet täällä

OMATOIMINEN HARJOITTELU

Helsingin NMKY

Näiltä sivuilta löytyy koostettuna HNMKY:n ohjeita ja vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun kaiken ikäisille. U13-U19 kilpajoukkueiden materiaalit löytyvät myös joukkueiden Google Classroom -sivustoilta. 

Wolzun kulmaus

Helsingin NMKY

Wolzun kulmauksessa voit katsoa vinkkejä harjoitteluun Youtuben kautta.

Wolzun treenit Youtubessa

Wolzun viikkohaasteet:

Wolzun viikkohaaste VOL 1.

Wolzun viikkohaaste VOL 2.

Wolzun viikkohaaste VOL 3.

Lajiharjoitteet- ja ohjeet

HNMKY:n Youtube soittolistalle on koostettu lajiharjoitteluvideoita eri aiheista:

Materiaalia muualta netistä

Niken pallonkäsittely video:

Sasu Salinin ja Carl Lindbomin Suden Jäljillä treenipaketti

https://sudenjaljilla.fi/

 

Koripalloliiton nettisivuilta koostettuja treenivinkkejä

https://www.basket.fi/basket/uutiset/koripalloseurat-luovat-vinkkeja-omatoimiseen-harjoitteluun/

Helsingin NMKY