Helsingin NMKY:n aikuisten liikunta tarjoaa aikuisille mahdollisuuden löytää liikunnan iloa ja yhteisöllisyyttä koripallon parissa. Kaudella 2025–2026 järjestämme koriskursseja sekä naisille että miehille, ja mukaan ovat tervetulleita kaikki taustasta riippumatta. Naisten koriskurssit toteutuvat sekä keskustassa että Pakilassa, ja miesten koriskurssi kerran viikossa Pakilassa. Tule kokeilemaan maksutta ja löydä itsellesi sopiva ryhmä!
Naisten koriskurssi
Harjoituksiin ovat tervetulleita kaikki koripallosta ja hauskasta ryhmäkuntoilusta kiinnostuneet naiset, lajitaustaa ei tarvita ja välineiksi riittää vaan sisäpelivarusteet sekä juomapullo. Valmennuksesta vastaa Namikan pitkäaikaiset valmentajat. Harjoituksissa voi käydä maksutta kokeilemassa kerran, jonka jälkeen toimintaan tulee sitoutua mukaan. Ilmoittaudu mukaan linkistä, jotta saat varattua itsellesi paikan ryhmästä.
Miesten koriskurssi
Miesten koriskurssi tarjoaa matalan kynnyksen mahdollisuuden aloittaa koripallon harrastaminen hyvässä porukassa!
Ryhmä on suunnattu miehille, joilla ei ole aiempaa pelikokemusta tai jotka haluavat palata koripallon pariin tauon jälkeen.
Harjoituksissa opetellaan lajin perustekniikoita rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä.
Harjoitukset ohjaa Helsingin NMKY:n kokenut valmentaja, ja välineiksi riittävät sisäpelivarusteet sekä juomapullo.
Mukaan voi tulla kokeilemaan kerran maksutta ennen sitoutumista.Tervetuloa liikkumaan hyvässä seurassa!
ILMOITTAUDU MUKAAN KEVÄTKAUDELLE 2026
Syyskausi
1.9.-14.12.2025
Kevätkausi
13.1.-10.5.2026
Lomapäivämäärät, jolloin ei toimintaa
Talviloma 16.2.-22.2.2026
Pääsiäinen pe 3.4.2026 - perutut perjantain ryhmän harjoitukset voi käydä korvaamassa tiistaina 31.3. tai tiistaina 7.4.
Vappuaatto ja -päivä pe 1.5.2026 - perutut perjantain ryhmän harjoitukset voi käydä korvaamassa tiistaina 28.4. tai tiistaina 5.5.
Kausimaksut
Toimintaan tulee ilmoittautua mukaan ennen harjoituksiin osallistumista, ja ilmoittautumisen yhteydessä saat laskun kausimaksusta. Tarvittaessa ilmoittautumisen voi perua seitsemän vuorokauden kuluessa ensimmäisestä kokeilukerrasta.
Mikäli osallistut viikoittain
- yhteen ryhmään, syys- tai kevätkauden hinta on 225 €
- kahteen ryhmään, syys- tai kevätkauden hinta on 420 €
- kolmeen ryhmään, syys- tai kevätkauden hinta on 585 €
Voit myös valita:
- Kertakortti (21 €)
- Viiden kerran kortti (99 €)
- Kymmenen kerran kortti (185 €)
Lisäksi kausimaksun lisäksi kurssin osallistujilta laskutetaan Helsingin NMKY:n jäsenmaksu 25 € (yhteensä 50 €/vuosi). Jäsenmaksu laskutetaan kalenterivuosittain kahdessa osassa (syksy 25 €, kevät 25 €). Jäsenmaksua ei voi maksaa virikeseteleillä ja sitä ei laskuteta erikseen yhden, viiden tai kymmenen kerran kortin ostaneilta.
Ilmoittautumisen peruminen ja peruutusehdot
Ilmoittautumisen voi perua maksutta seitsemän (7) vuorokauden kuluessa ensimmäisestä osallistumiskerrasta. Tämän jälkeen ilmoittautuminen katsotaan sitovaksi koko kaudelle.
Mikäli henkilö ilmoittautuu, mutta ei osallistu toimintaan eikä peru ilmoittautumistaan ennen kausimaksun laskun eräpäivää, laskutamme 50 % kausimaksusta.
Ilmoittautuminen tulee aina perua sähköpostitse osoitteeseen: hanna.koivunen@hnmky.fi. Paikan käyttämättä jättäminen ei ole peruutus.
Huom! Laskun maksamatta jättämisestä tai maksun viivästymisestä aiheutuvat maksuhuomautus- ja perintäkulut sekä viivästyskorot jäävät aina osallistujan maksettavaksi.
Osoitteet
Namika Areena, Pilkekuja 10, 00660 Helsinki
Hotel Arthur, Vuorikatu 19, 00100 Helsinki (8.krs)
Lisätietoja:
Usein kysytyt kysymykset
Näytä lisää...En ole aikaisemmin pelannut koripalloa, voinko silti tulla harjoituksiin?
Naisten koriskurssille osallistuakseen ei tarvitse olla aikaisempaa lajitaustaa koripallosta – kaikki koripallosta ja ryhmässä liikkumisesta kiinnostuneet ovat tervetulleita mukaan!
Mitä tarvitsen mukaan?
Tarvitset koristreeneihin mukaan sisäliikuntavaatteet, sisäpelikengät ja juomapullon. Kausimaksuun sisältyy koripallo – ensimmäisellä maksuttomalla kokeilukerralla saat käyttöösi lainapallon, ja mikäli jatkat kokeilukerran jälkeen mukana, saat oman pallon itsellesi.
Voinko maksaa liikuntaedulla kokonaan tai osittain osallistumismaksuni?
Maksu onnistuu myös liikuntaeduilla, käytössämme on Smartum, Edenred ja ePassi.
Mikäli sinulla on fyysisiä liikuntaseteleitä, ole yhteydessä laskutukseen urheilu.laskutus@hnmky.fi
Mikäli sinulla on liikuntasetelit digitaalisessa muodossa, toimi näin:
- Kirjaudu omaan liikuntaetu sovellukseen
- Hae palveluntuottajaa: Helsingin NMKY Urheilu tai Helsingin NMKY Koripallo (sovelluksen mukaan jompi kumpi)
- Valittuasi palveluntuottajan, laita summa. Maksun voi maksaa joko kokonaan etusetelillä tai vain osittain. Kirjaa laskun numero tai viitenumero jota olet maksamassa.
- Tee maksu loppuun.
Jos et ole varma onko maksu tullut perille tai mennyt oikein, voit olla yhteydessä urheilun maksuissa sähköpostitse: urheilu.laskutus@hnmky.fi.
Sairastuin/loukkaannuin ja en pääse osallistumaan harjoituksiin. Hyvitetäänkö poissaolo kausimaksusta?
Sairastumis- tai loukkaantumistilanteissa omavastuuaika on neljä viikkoa. Jos joudut jäämään harjoituksista pois yli neljäksi viikoksi, voit saada lääkärintodistusta vastaan hyvitystä kausimaksusta neljä viikkoa ylittävästä ajasta 8 € / per väliin jäänyt harjoituskerta. Olethan näissä tapauksissa yhteydessä sähköpostitse hanna.koivunen@hnmky.fi
