START YOUR TAEKWONDO JOURNEY WITH US
You can start Taekwondo practice at any time, welcome aboard!
The discipline of Taekwondo is suitable for all ages – we have classes from age 5 and upwards and classes for families, where parents and kids can practice together. You do not need previous experience in Martial Arts or a sports background to start Taekwondo training.
We are known for our classes’ encouraging and positive atmosphere! There is currently training taking place in the center of Helsinki and in the Pakila area.
Read more about Taekwondo in Finnish here.
TRAINING GROUPS
Level 1: Beginners - 7.kup (white belt - second grade yellow belt)
Level 2: 7.kup - 5.kup (second grade yellow belt - second grade green belt)
Level 3: 4.kup (blue belt) and over
Basic Poomsae: 30 min technical training for everyone (included to once a week - training program)
Poomsae Team: Competiton team training for forms
Kyorugi Team: Competition team training for sparring
Taekwondo starts with the Level 1 training group.
As a new trainee, select the Level 1 training group(s) appropriate for your age. More information about our training groups can be found here. If you have previously practiced taekwondo and have a belt category of 7 Kup or higher, you can enter Level 2 or Level 3 groups according to your respective belt category.
Registration for Taekwondo training is performed via an online form: Register here
In the registration form, select the group you want to participate in (age, group & location). If you want to train several times a week, select “all groups” in the form. Following registration, you can come to the training session of your choice.
In the registration form, choose whether you will only train once or several times a week. Your choice can be changed later on. More information about payments and payment policies can be found in Finnish here.
ATTENDING YOUR FIRST TRAINING SESSION
You are welcome to join our training sessions after completing the registration form.
Pre-registration is required for every session through myClub. You can conveniently do this using the myClub mobile app, which can be downloaded to your smartphone from this link. If using the mobile app is not possible, you can also register for sessions by logging into myClub via the website.
If you need support in using myClub or guidance on how to get started, you can contact our combat sports IT support:
henri-mikael.nuorimaa@hnmky.fi.
When you arrive at the gym, please inform the instructor that it is your first time. Our helpful instructors and assistant instructors will guide you and answer any questions you may have. New participants are always given guidance during the sessions. You are welcome to ask the instructors for advice.
For your initial taekwondo sessions, wear flexible indoor sportswear and bring a water bottle. We practice barefoot. You will need to acquire a taekwondo uniform before your first belt test, but you may purchase it earlier if you wish. The uniform can be purchased affordably through our club.
A warm welcome to join us!

U19-tytöt voitokkaina vierasottelussaan, U19-pojille kotitappio
U19-ikäisten SM-sarjat jatkuivat HNMKY:n joukkueiden osalta kahdella ottelulla lauantaina. U19-tytöt pelasivat oman kierroksensa Lappeenrannassa Catzin vieraana. U19-pojat isännöivät vieraita Kotkasta, kun KTP vieraili MPH:lla.
U19-tyttöjen ottelu Catzia vastaan alkoi tasaisesti molempien puolustaessa hyvin ja erä vierasjoukkueelle niukasti (9-19). Toisessa erässä vierasjoukkueen puolustus rakoili aika-ajoin ja hyökkäspäässä Catz:in vaihtelevat puolustusmuodot aiheuttivat pientä jäätymistä, joten erä pelattiin tasaisissa lukemissa (20-21). Näin puoliajalle mentiin vierasjoukkueen johtaessa 29-40. Kolmannessa erässä vierasjoukkue sai niin sanotusti vaihteen päälle ja näin ollen kolmas erä namikalle (14-27). Neljännessä erässä Namika jatkoi siitä mihin oli edellisessä erässä jäänyt juosten erän (11-37). Näin ottelun voitto vierasjoukkueen hyväksi lukemin 54-104.

U16-tytöille kaksi voittoa, U16-pojille kirvelevä kotitappio
Sunnuntaina pelattiin vuoden viimeiset kierrokset U16-ikäisten valtakunnallisissa sarjoissa. HNMKY 1 kohtasi U16-tyttöjen SM-sarjassa ToPo:n kotiottelussa Malmilla. HNMKY 2 pelasi vierasottelun U16-tyttöjen valtakunnallisessa I-divisioonassa Tampereen Pyrintöä vastaan. HNMKY:n 02 pojat saivat sunnuntaina vieraita Turusta, kun kaimaseura TUNMKY saapui Malmille.
U16-tyttöjen SM-sarjan piikkipaikkaa pitävä HNMKY 1 kohtasi paikallisvastustaja ToPo:n sunnuntaina MPH:lla. Ottelu alkoi tasaisena ja pysyi tasaisena ensimmäiset kolme neljännestä. Viimeisellä neljänneksellä emäntäjoukkue HNMKY löi kaasun pohjaan ja meni menojaan (25-4). Ottelun lopputulos merkattiin 80-49 kotijoukkueen kotijoukkueen hyväksi.

Kimmo Muurinen osaksi HNMKY Koripallon valmentajatiimiä
Helsingin NMKY koripallon valmentajat saivat iloisen lisäyksen tiimiinsä näin keskellä kautta, kun Susijengi-ikoni Kimmo Muurinen ilmoitti halukkuutensa valmentaa. Kimmo on tehnyt mittavan pelaajauran niin kotimaan Korisliigassa, kuin ulkomailla USA:ssa(yliopistossa), Italiassa ja Saksassa.
HNMKY:n sometiimi kysyi muutaman kysymyksen Kimmolta valmennukseen liittyen.
Miksi pelaajauran jälkeen halusit alkaa valmentaa?
Kimmo vastaa: ”Oman pojan pelien seuraamisen kautta syttyi kipinä myös junnukorikseen. Vinkkien jakamisesta omalle pojalle syntyi ajatus siitä, että omasta kokemuksesta ja sen jakamisesta voisi olla hyötyä junioreille.”
Mitä koet että sinulla on annettavaa valmentajana?
Kimmo jatkaa: ”Tekniset suoritukset ovat varmasti pääasia, omien kokemusten ja itse tehtyjen harjoitteiden kautta asiat ovat tuoreessa muistissa yhä. Harjoituskulttuurin luomisessa minulla on varmasti annettavaa”

U16-tytöille voitto ja tappio, U16-pojat niukkaan voittoon Tampereella
U16-ikäisten SM-sarjat jatkuivat kuluneena sunnuntaina HNMKY:n osalta kolmella ottelulla. U16-tytöissä HNMKY 1 pelasi SM-sarjan ottelun Tesoman Palloiluhallissa RaLu:n vieraana. HNMKY 2 puolestaan kohtasi valtakunnallisessa I-divisioonassa Feeniks Basketin. U16-pojat matkustivat Tampereelle, Pyrinnön vieraaksi.

Miehet vakuuttavaan kotivoittoon sunnuntaina
HNMKY Miesten taival Miesten I-divisioona B:ssä jatkui sunnuntaina Malmin palloiluhallilla, kun Malmille saapui Jywe Jyväskylästä. Kotijoukkue HNMKY majailee sarjassa sijalla kolme (8/3), kun taas vierasjoukkue JyWe pari pykälää alempana sijalla kuusi (6/5).
- ‹ uudempi
- 69 of 130
- vanhempi ›