START YOUR TAEKWONDO JOURNEY WITH US
You can start Taekwondo practice at any time, welcome aboard!
The discipline of Taekwondo is suitable for all ages – we have classes from age 5 and upwards and classes for families, where parents and kids can practice together. You do not need previous experience in Martial Arts or a sports background to start Taekwondo training.
We are known for our classes’ encouraging and positive atmosphere! There is currently training taking place in the center of Helsinki and in the Pakila area.
Read more about Taekwondo in Finnish here.
TRAINING GROUPS
Level 1: Beginners - 7.kup (white belt - second grade yellow belt)
Level 2: 7.kup - 5.kup (second grade yellow belt - second grade green belt)
Level 3: 4.kup (blue belt) and over
Basic Poomsae: 30 min technical training for everyone (included to once a week - training program)
Poomsae Team: Competiton team training for forms
Kyorugi Team: Competition team training for sparring
Taekwondo starts with the Level 1 training group.
As a new trainee, select the Level 1 training group(s) appropriate for your age. More information about our training groups can be found here. If you have previously practiced taekwondo and have a belt category of 7 Kup or higher, you can enter Level 2 or Level 3 groups according to your respective belt category.
Registration for Taekwondo training is performed via an online form: Register here
In the registration form, select the group you want to participate in (age, group & location). If you want to train several times a week, select “all groups” in the form. Following registration, you can come to the training session of your choice.
In the registration form, choose whether you will only train once or several times a week. Your choice can be changed later on. More information about payments and payment policies can be found in Finnish here.
ATTENDING YOUR FIRST TRAINING SESSION
You are welcome to join our training sessions after completing the registration form.
Pre-registration is required for every session through myClub. You can conveniently do this using the myClub mobile app, which can be downloaded to your smartphone from this link. If using the mobile app is not possible, you can also register for sessions by logging into myClub via the website.
If you need support in using myClub or guidance on how to get started, you can contact our combat sports IT support:
henri-mikael.nuorimaa@hnmky.fi.
When you arrive at the gym, please inform the instructor that it is your first time. Our helpful instructors and assistant instructors will guide you and answer any questions you may have. New participants are always given guidance during the sessions. You are welcome to ask the instructors for advice.
For your initial taekwondo sessions, wear flexible indoor sportswear and bring a water bottle. We practice barefoot. You will need to acquire a taekwondo uniform before your first belt test, but you may purchase it earlier if you wish. The uniform can be purchased affordably through our club.
A warm welcome to join us!

U19-tytöille runsas kotivoitto, U19-pojille tappio Jyväskylästä
U19-ikäisten SM-sarjoissa pelattiin HNMKY:n joukkueiden osalta täysi kierros kuluneen viikonloppuna. U19-tytöt pelasivat oman ottelunsa Malmilla BC Nokiaa vastaan. U19-pojat puolestaan matkustivat lauantaina Jyväskylään, HoNsu:n vieraaksi.
U19- tytöt pelasivat vuoden toiseksi viimeisen ottelunsa, kun Malmille vieraaksi saapui BC Nokia. Ottelu alkoi tasaisesti molempien tehdessä koreja tasaiseen tahtiin ensimmäisen erän päättyessä kuitenkin kotijoukkueen ollessa johtoasemassa luvuin 31-21. Toisessa erässä molempien tiivistäessään puolustustaan korinteko tuli hankalammaksi molemmissa päissä kenttää ja puoliajalle mentiin lukemissa (53-37). Kolmanteen erään kotijoukkue tuli todella energisesti ja kovaa puolustaen. Ehjän suorituksen lopputulemana kirjattiin kolmas erä kotijoukkueen hyväksi numeroin 37-19. Viimeinen erä meni tasaiseen tahtiin molempien tehtaillessa koreja. Loppulukemat 108-76 ja kaksi sarjapistettä jäivät Malmille

Helsingin NMKY ylitti 1000 koripallolisenssin rajan eilen
Helsingin NMKY ylitti eilen 1000 lisenssipelaajan rajan ensimmäisenä koripalloseurana Suomessa. Helsingin NMKY koripallon lisenssipelaajat (1074) koostuvat supermikroista,mikroista,mineistä, U14-U19-junioreista, aikuispelaajista, Unified-pelaajista ja senioripelaajista. Helsingin NMKY on kasvanut erityisesti kuluvalla kaudella 2017-2018 ja jatkaa kasvuaan tulevaisuudessakin. Hyvä HOS!

Monikulttuurinen ohjaajakoulutus
Toiminnan avulla työelämään -hankkeen vuoden viimeinen koulutus lähestyy! Tulkaahan mukaan: MONIKULTTUURINEN OHJAAJAKOULUTUS (MOK) Malmin Palloiluhallilla tiistaina 19.12. klo 9-14! Koulutus on tarkoitettu kaikille ryhmänohjaustaidoista monikulttuurisissa ryhmissä kiinnostuneille. Kouluttajana toimii 09 Helsinki Human Rights. Koulutuskielet: suomi ja englanti! Koulutukseen sisältyy lounas! Ilmoittaudu pian: tessa.sarkima@hnmky.fi.

Aluejoukkueiden esittelyt osa III
Kahtena edellisenä viikkona olemme esitelleet aluejoukkueidemme toimintaa valmentajien kertomusten ja haastatteluiden pohjalta. Viime viikon 07-ikäluokan esittelyn jälkeen vuoron saa seuramme 08-syntyneiden joukkueet.
Pakila P08
Joukkue on reilun 25 veijarin porukka, joka treenaa noin kolmesti viikossa. Kun nämä pojat treenaa niin salissa on energiaa ja vauhtia! Poikien mukaan joukkueessa parasta on yhteishenki. Jokainen pelaaja on hyvä ystävä. Joukkueen suurimpia vahvuuksia kentällä on puolustus ja nopea pallonliike. Ja yksinkertaisesti Namikassa on parasta pelata!
Stadi T08/09
Joukkue koostuu 30 pelaajasta ja neljästä valmentajasta. Välillä tuntuu, että Hotel Arthurin yläkerta käy pieneksi, kun nämä tytöt valloittavat salin.

U16-tytöille voitto ja tappio
HNMKY:n U16-tytöt pelasivat kahdella joukkueella kierrokset sunnuntaina molemmissa sarjoissaan. SM-sarjassa pelattiin kiivas kärkikamppailu, kun Tapiolan Honka saapui Malmille. Valtakunnallisessa I-divisioonassa HNMKY:n U16-tytöt vierailivat HyPo:n kotisalissa Martinhallissa.
- ‹ uudempi
- 70 of 130
- vanhempi ›