You are here

Taekwondo

START YOUR TAEKWONDO JOURNEY WITH US

You can start Taekwondo practice at any time, welcome aboard!

The discipline of Taekwondo is suitable for all ages – we have classes from age 5 and upwards and classes for families, where parents and kids can practice together. You do not need previous experience in Martial Arts or a sports background to start Taekwondo training.

We are known for our classes’ encouraging and positive atmosphere! There is currently training taking place in the center of Helsinki and in the Pakila area.

Read more about Taekwondo in Finnish here.

 

TRAINING GROUPS

Level 1: Beginners - 7.kup (white belt - second grade yellow belt)

Level 2: 7.kup - 5.kup (second grade yellow belt - second grade green belt)  

Level 3: 4.kup (blue belt) and over

Basic Poomsae: 30 min technical training for everyone (included to once a week - training program)

Poomsae Team: Competiton team training for forms

Kyorugi Team: Competition team training for sparring

 

Taekwondo starts with the Level 1 training group.

As a new trainee, select the Level 1 training group(s) appropriate for your age. More information about our training groups can be found here. If you have previously practiced taekwondo and have a belt category of 7 Kup or higher, you can enter Level 2 or Level 3 groups according to your respective belt category.

Registration for Taekwondo training is performed via an online form: Register here

In the registration form, select the group you want to participate in (age, group & location). If you want to train several times a week, select “all groups” in the form. Following registration, you can come to the training session of your choice.

In the registration form, choose whether you will only train once or several times a week. Your choice can be changed later on. More information about payments and payment policies can be found in Finnish here.

TRAINING SCHEDULE
 

ATTENDING YOUR FIRST TRAINING SESSION

You are welcome to join our training sessions after completing the registration form.

Pre-registration is required for every session through myClub. You can conveniently do this using the myClub mobile app, which can be downloaded to your smartphone from this link. If using the mobile app is not possible, you can also register for sessions by logging into myClub via the website.

If you need support in using myClub or guidance on how to get started, you can contact our combat sports IT support:
henri-mikael.nuorimaa@hnmky.fi.

When you arrive at the gym, please inform the instructor that it is your first time. Our helpful instructors and assistant instructors will guide you and answer any questions you may have. New participants are always given guidance during the sessions. You are welcome to ask the instructors for advice.

For your initial taekwondo sessions, wear flexible indoor sportswear and bring a water bottle. We practice barefoot. You will need to acquire a taekwondo uniform before your first belt test, but you may purchase it earlier if you wish. The uniform can be purchased affordably through our club.

A warm welcome to join us!

 

Nuoret toivat neljä mitalia Beach SM-kisoista

20.08.2025

SM-viikon 2025 monilajitapahtumassa ratkottiin myös Beach Taekwondon SM-mitaleja. HNMKY taekwondon liikesarjakilpailijat saavuttivat kisoissa kolme hopeaa ja yhden pronssin. SM-kisat käytiin sunnuntaina 17. elokuuta Espoon Leppävaarassa.

Frans Frangén otti hopeaa alle 30-vuotiaiden miesten sarjassa. Mimi Miettinen saavutti kaksi hopeaa: sarjoina olivat alle 17-vuotiaat naiset ja alle 17-vuotiaiden ryhmät (ryhmässä Nea Forsell Porista ja Elli Hiltunen Espoosta). Iivari Kiiskinen nappasi pronssia alle 17-vuotiaissa miehissä.

Tavallisiin liikesarjakisoihin verrattuna kilpailuista teki rennommat muun muassa vapaammat asut ja esitysten arviointi lippuäänestyksellä pisteytyksen sijaan. Tällä kertaa epävakainen sää esti Beach Taekwondon SM-kisojen järjestämisen ulkona. Perinteisten liikesarjojen lisäksi kisoissa miteltiin freestylessa, hyppypotkuissa ja voimamurskauksessa.

Onnittelut kilpailijoille!

kuva: Sirpa Huuskonen

TAT International Cup huipentui finaalipeleihin viikonloppuna

22.07.2025

Perjantaina ensimmäisessä semifinaalissa toisensa haastoivat Team Sudan ja Team Congo DRC, josta Team Sudan vei voitoin maalein 4-2. Illan toisessa semifinaalissa pelasivat Team Kurdistan vastaan Team Suomi-Ghana, josta itselleen voiton nappasi Team Kurdistan maalein 2-1. Finaaliotteluun jatkoivat siis Team Sudan sekä Team Kurdistan. 

16 päivää kestänyt turnaus huipentui sunnuntaina pelattuun finaaliin, jonka tulos ratkaistiin vasta rangaistuspotkukisassa pelin päätyttyä 1-1. Lopulta Team Sudan kruunattiin koko turnauksen mestariksi rankkarikisan voittajana (rangaistuspotkut 5-4).  

Tapahtuma-alueella oli myös lapsille järjestettyjä aktiviteetteja, kuten ilmatäytettävä jalkapallokenttä sekä erilaisia pihapelejä. Paikalla oli myös yhteiskumppani Familia ry, joka tarjosi lapsille tekemistä kasvomaalausten ja muiden askarteluiden parissa. Lisäksi alueella oli ruokamyyjiä pelaavien joukkueiden yhteisöistä sekä sunnuntaina nautittiin livemusiikista, kun artistit Star Koba sekä Thmelo esiintyivät puoliajalla. 

Namika Golf kokosi joukkueet aurinkoiseen Kullo Golfiin

10.06.2025

Namika Golf hyväntekeväisyystapahtuma järjestettiin perjantaina 6.6.2025 Kullo Golfissa. Golfia pelattiin hyvään tarkoitukseen jo 12. kerran 28 pelaajan voimin. Tuttuun tyyliin pelipäivä alkoi aamuvarhain ja kaikki 14 joukkuetta suuntasivat viheriölle yhteisen aamupalan jälkeen.

Namika Golfin voittajiksi kruunattiin tänä vuonna Team Appmore (Kai Lempinen & Jens Riska) tuloksella -19. Toiselle sijalle sijoittui Namika Golfin historian nuorin joukkue Pojat (Elmo Huitti & Aaron Nummelin) tuloksella -17. Pojat ovat juniorikoripalloilijoita ja he toivat upeaa meininkiä tapahtumaan! Elmo Huitti voitti myös lähimmäksi lippua lyöneen palkinnon. Kolmanneksi kisassa tiensä raivasi Team Möttölä 2 (Olli-Pekka Ansamaa & Ilari Seppälä) tuloksella -10.

Namika Golfin tuotot menevät Hanno Möttölän rahastoon, jonka avulla tuetaan Helsingin NMKY:n toiminnassa olevien lasten ja nuorten harrastustoimintaa sosiaalisin ja taloudellisin perustein. Rahasto jakaa myös apurahoja potentiaaliin ja lahjakkuuteen perustuen. 

Helsingin NMKY kiittää kaikkia Namika Golfiin osallistuneita yksityishenkilöitä ja organisaatioita kerätystä tuesta!

 

Vuosikertomus 2024 on julkaistu

20.05.2025

Vuonna 2024 tapahtui paljon Helsingin NMKY:n pitkässä historiassa. Tutustu Helsingin NMKY:n vuoden 2024 vuosikertomukseen!

Vuosikertomus luettavissa tästä linkistä:
Linkki Vuosikertomukseen

 

 

EM-pronssia ja pistesijoja Tallinnasta

18.04.2025

Suomi sai ennätykselliset 12 mitalia Tallinnassa 16.–17. huhtikuuta järjestetyissä taekwondon liikesarjojen EM-kilpailuissa (European Poomsae Championships 2025). Yksi mitalisteista oli HNMKY Taekwondon Sirpa Huuskonen, joka saavutti EM-pronssia alle 65-vuotiaissa naisissa. Lisäksi Huuskonen oli sijalla 5.–8. yli 60-vuotiaiden parisarjassa yhdessä Matti Huuskosen (Wondo Espoo) kanssa.

Maajoukkueen riveissä taistelivat seurasta myös Antti Vehman ja Mimi Miettinen. Vehman jäi niukasti mitalien ulkopuolelle (sijat 5.–8.) alle 60-vuotiaissa miehissä ja alle 60-vuotiaissa pareissa Kirsimarja Raitasalon (Taekwondourheilijat 2011) kanssa. Samoin Miettisen sijoitus oli 5.–8. juniorityttöjen ryhmäsarjassa Nea Forsellin (Porin Taekwondo) ja Elli Hiltusen (Wondo Espoo) kanssa.