You are here

Taekwondo

START YOUR TAEKWONDO JOURNEY WITH US

You can start Taekwondo practice at any time, welcome aboard!

The discipline of Taekwondo is suitable for all ages – we have classes from age 5 and upwards and classes for families, where parents and kids can practice together. You do not need previous experience in Martial Arts or a sports background to start Taekwondo training.

We are known for our classes’ encouraging and positive atmosphere! There is currently training taking place in the center of Helsinki and in the Pakila area.

Read more about Taekwondo in Finnish here.

 

TRAINING GROUPS

Level 1: Beginners - 7.kup (white belt - second grade yellow belt)

Level 2: 7.kup - 5.kup (second grade yellow belt - second grade green belt)  

Level 3: 4.kup (blue belt) and over

Basic Poomsae: 30 min technical training for everyone (included to once a week - training program)

Poomsae Team: Competiton team training for forms

Kyorugi Team: Competition team training for sparring

 

Taekwondo starts with the Level 1 training group.

As a new trainee, select the Level 1 training group(s) appropriate for your age. More information about our training groups can be found here. If you have previously practiced taekwondo and have a belt category of 7 Kup or higher, you can enter Level 2 or Level 3 groups according to your respective belt category.

Registration for Taekwondo training is performed via an online form: Register here

In the registration form, select the group you want to participate in (age, group & location). If you want to train several times a week, select “all groups” in the form. Following registration, you can come to the training session of your choice.

In the registration form, choose whether you will only train once or several times a week. Your choice can be changed later on. More information about payments and payment policies can be found in Finnish here.

TRAINING SCHEDULE
 

ATTENDING YOUR FIRST TRAINING SESSION

You are welcome to join our training sessions after completing the registration form.

Pre-registration is required for every session through myClub. You can conveniently do this using the myClub mobile app, which can be downloaded to your smartphone from this link. If using the mobile app is not possible, you can also register for sessions by logging into myClub via the website.

If you need support in using myClub or guidance on how to get started, you can contact our combat sports IT support:
henri-mikael.nuorimaa@hnmky.fi.

When you arrive at the gym, please inform the instructor that it is your first time. Our helpful instructors and assistant instructors will guide you and answer any questions you may have. New participants are always given guidance during the sessions. You are welcome to ask the instructors for advice.

For your initial taekwondo sessions, wear flexible indoor sportswear and bring a water bottle. We practice barefoot. You will need to acquire a taekwondo uniform before your first belt test, but you may purchase it earlier if you wish. The uniform can be purchased affordably through our club.

A warm welcome to join us!

 

More information about Taekwondo in Helsingin NMKY can be found here

 

 

Syyslomaviikolla iloittiin taekwondomitaleista

22.10.2025

Syyslomaviikolla 18. lokakuuta järjestettiin Helsingin Konalassa Prodobok cup -liikesarjakilpailu, johon osallistui kaksi HNMKY Taekwondon edustajaa, Antti Vehman ja Petteri Nummela. Kummankin mitalisaldo kertyi kiitettävästi.

Ranking-sarjoissa Antti otti kultaa yli 50-vuotiaissa pareissa Kirsimarja Raitasalon (Taekwondourheilijat 2011) kanssa. Yli 50-vuotiaissa miehissä Antti sijoittui pronssille.

Harrastajasarjoissa Petteri voitti kultaa miesten diesel-sarjassa ja hopeaa puna-mustavöisissä miehissä.

Onnittelut kisaajille! Seuraavat kotimaan taekwondokilpailut pidetään Porvoossa ja Nurmijärvellä parin viikon välein marraskuussa.

kuvat: Juhana Raitasalo, Sirpa Huuskonen

Balkan International Youth Summit for Peace 2025 palkitsi Olsi Markon syyskuussa

20.10.2025

Mitrovica, Kosovo — syyskuu 2025

Balkan International Youth Summit for Peace 2025 kokosi 100 nuorta johtajaa 32 eri maasta Mitrovicaan, tehden kaupungista toivon, yhteistyön ja sovinnon symbolin.

Kokouksen ytimessä olivat nuoret Pohjois- ja Etelä-Mitrovicasta, jotka työskentelivät rinta rinnan rauhanrakennustyöpajoissa, kulttuurivaihdoissa ja yhteisöprojekteissa. Heidän yhteistyönsä osoitti, että yhteisymmärrys ja yhteenkuuluvuus voivat kukoistaa jopa kaupungeissa, joita on aiemmin jakanut konflikti.

Osallistujat eri puolilta Länsi-Balkania, Eurooppaa, Lähi-itää ja Yhdysvaltoja osallistuivat keskusteluihin globaaleista rauhanponnisteluista ja nuorten johtamista aloitteista, jotka tukevat Yhdistyneiden kansakuntien kestävän kehityksen tavoitteita (SDG).

Helsingin NMKY oli ylpeästi edustettuna seitsemän nuoren ja Street Zone -toiminnan koordinaattorin Olsi Markon voimin. Tapahtuman aikana nuoret jakoivat omia näkemyksiään rauhasta ja osallistuivat aktiivisesti erilaisiin työpajoihin ja keskusteluihin.

Helsingin NMKY:n tukisäätiö perustaa luonnonsuojelualueen Lohjan Pellin kiinteistölle

30.09.2025

Helsingin NMKY:n arvoihin kuuluu vastuullisuus ympäristöä kohtaan ja halu rakentaa kestävää tulevaisuutta. Haluamme tehdä arjen tekojen rinnalla myös isompia ja pitkäjänteisiä ympäristötekoja. Helsingin NMKY:n tukisäätiö on perustanut noin 2,2 hehtaarin suojelualueen Lohjan Pellin kiinteistön alueelle. Alue on tarkoitettu luonnon monimuotoisuuden turvaamiseen ja ekologisten arvojen pitkäjänteiseen hoitoon.

Suojelualueen ensisijaisena tavoitteena on luonnon monimuotoisuuden säilyttäminen: kasvillisuutta ja eläimistöä suojellaan luonnonmukaisin menetelmin. Alueella on myös merkittävä ilmastovaikutus, sillä se sitoo vuosittain keskimäärin 10 340 kiloa hiilidioksidia. Suojelutoimet varmistavat tämän hiilensidonnan jatkumisen ja paikallisen ekosysteemin hiilivaraston säilymisen. Alue on edelleen yleisön käytettävissä virkistykseen, eikä liikkumista rajoiteta kokonaan. Tarvittaessa ELY-keskus voi toteuttaa hoidollisia toimenpiteitä luontotavoitteiden ja turvallisuuden turvaamiseksi.

Ambassador's cup avasi taekwondon syyskauden

30.09.2025

Taekwondon ottelu- ja liikesarjamitaleista miteltiin lauantaina 27. syyskuuta Ambassador's cupissa Vantaalla. Kilpailuun toivat kansainvälisyyttä tanskalaiset ja virolaiset kilpailijat.

HNMKY Taekwondon urheilijat saivat saaliiksi mitaleita ja pistesijoja. 

Vilho Niiranen taisteli kultaa ja Jonatan Särkelä-Kukko hopeaa ottelun harrrastajasarjoissa. 

Liikesarjoissa Antti Vehman kahmi tuplamitalit rankingissa. Petteri Nummela teki saman tempun harrastajissa. Muista mitalisijoista vastasivat Kim Chung ja Oskari Halminen sekä pistesijoista Iivari Kiiskinen.

Ottelijoita valmensi Frans Frangén. Liikesarjoissa kisaajia luotsasivat Sirpa Huuskonen ja Henri-Mikael Nuorimaa.

LIIKESARJAT

Ranking

Nuoret toivat neljä mitalia Beach SM-kisoista

20.08.2025

SM-viikon 2025 monilajitapahtumassa ratkottiin myös Beach Taekwondon SM-mitaleja. HNMKY taekwondon liikesarjakilpailijat saavuttivat kisoissa kolme hopeaa ja yhden pronssin. SM-kisat käytiin sunnuntaina 17. elokuuta Espoon Leppävaarassa.

Frans Frangén otti hopeaa alle 30-vuotiaiden miesten sarjassa. Mimi Miettinen saavutti kaksi hopeaa: sarjoina olivat alle 17-vuotiaat naiset ja alle 17-vuotiaiden ryhmät (ryhmässä Nea Forsell Porista ja Elli Hiltunen Espoosta). Iivari Kiiskinen nappasi pronssia alle 17-vuotiaissa miehissä.

Tavallisiin liikesarjakisoihin verrattuna kilpailuista teki rennommat muun muassa vapaammat asut ja esitysten arviointi lippuäänestyksellä pisteytyksen sijaan. Tällä kertaa epävakainen sää esti Beach Taekwondon SM-kisojen järjestämisen ulkona. Perinteisten liikesarjojen lisäksi kisoissa miteltiin freestylessa, hyppypotkuissa ja voimamurskauksessa.

Onnittelut kilpailijoille!

kuva: Sirpa Huuskonen