START YOUR TAEKWONDO JOURNEY WITH US
You can start Taekwondo practice at any time, welcome aboard!
The discipline of Taekwondo is suitable for all ages – we have classes from age 5 and upwards and classes for families, where parents and kids can practice together. You do not need previous experience in Martial Arts or a sports background to start Taekwondo training.
We are known for our classes’ encouraging and positive atmosphere! There is currently training taking place in the center of Helsinki and in the Pakila area.
Read more about Taekwondo in Finnish here.
TRAINING GROUPS
Level 1: Beginners - 7.kup (white belt - second grade yellow belt)
Level 2: 7.kup - 5.kup (second grade yellow belt - second grade green belt)
Level 3: 4.kup (blue belt) and over
Basic Poomsae: 30 min technical training for everyone (included to once a week - training program)
Poomsae Team: Competiton team training for forms
Kyorugi Team: Competition team training for sparring
Taekwondo starts with the Level 1 training group.
As a new trainee, select the Level 1 training group(s) appropriate for your age. More information about our training groups can be found here. If you have previously practiced taekwondo and have a belt category of 7 Kup or higher, you can enter Level 2 or Level 3 groups according to your respective belt category.
Registration for Taekwondo training is performed via an online form: Register here
In the registration form, select the group you want to participate in (age, group & location). If you want to train several times a week, select “all groups” in the form. Following registration, you can come to the training session of your choice.
In the registration form, choose whether you will only train once or several times a week. Your choice can be changed later on. More information about payments and payment policies can be found in Finnish here.
TRAINING SCHEDULE (1.9.-20.12.2023)
Central Area (Hotel Arthur, Vuorikatu 19, 8th floor)
Tuesday
Poomsae Team (8:00–9:00 PM)
Kyorugi Team (8:00–9:00 PM)
Sunday
Taekwondo Level 1 (5:30–6:30 PM,)
Taekwondo Level 2 & 3 (5:30–6:30 PM)
Taekwondo Basic Poomsae (6:30–7:00 PM)
Kyorugi Team (7:00–8:30 PM)
Friday
Poomsae Team (5:30–7:00 PM)
Saturday
Taekwondo Level 1 & 2 (3:00–4:00 PM)
Basic Poomsae (4:00–4:30 PM)
Poomsae Team (4:30–6:00 PM)
Sunday
Taekwondo Level 1 (12:30–1:30 PM, suitable for families)
Basic Poomsae (1:30–2:00 PM)
Taekwondo Level 2 & 3 (2:00–3:00 PM)
Kyorugi Team (3:00–4:30 PM)
Pakila (Namika Areena from 11th of September)
Monday
Schedule coming soon
Helsingin NMKY ja K-ryhmä kannustavat yhteistyössä lapsia ja nuoria liikkumaan
Helsingin NMKY:n ja K-ryhmän yhteistyön keskiössä on lasten ja nuorten liikkuminen. Helsingin NMKY on näkyvästi mukana K-ryhmän Liike on lääke -hankkeessa, jonka maalina on terve Suomi. Helsingin NMKY:n pääperiaatteisiin kuuluu, että jokaisella lapsella ja nuorella tulisi olla mahdollisuus harrastaa. Kuitenkin vain kolmannes lapsista ja nuorista liikkuu suositusten mukaan*. K-ryhmä ja Helsingin NMKY haluavatkin kannustaa lapset ja nuoret liikkeelle yhdessä.
– Helsingin NMKY:n ja K-ryhmän yhteistyö lasten ja nuorten hyvinvoinnin edistämiseksi on meille upea mahdollisuus. Liikkumattomuuden ongelma yhteiskunnassamme on suuri. On hienoa yhdessä K-ryhmän kanssa kannustaa lapsia ja nuoria liikkumaan enemmän, Helsingin NMKY:n pääsihteeri Olli Joensuu iloitsee.
Namikapolkuja: Wissem Sghaier
Tunisiasta kotoisin oleva Wissem Sghaier kotoutui lopulta Suomeen ja aloitti työkokeilun Helsingin NMKY:lla vuonna 2013. Nykyään hän toimii hallimestarina niin Namika Areenalla kuin Malmin palloiluhallillakin.
Namikalla on ollut suuri vaikutus Sghaierin elämään ja hän kokeekin namikalaisten olevan hänelle kuin perhettä.
- Namika on kuin perhettä, sillä olen ollut täällä niin kauan. Namikalla on ollut suuri vaikutus elämääni, koska olen tutustunut upeisiin ihmisiin.
Sghaier onkin kaikkien rakastama hallimestari, joka on aina valmis auttamaan tilanteessa kuin tilanteessa.
Katso Wissem Sghaierin Namikapolku -video alta!
Hänen avullaan
Stephen Curry on monien namikalaistenkin koripalloharrastajien lempipelaaja. Golden State Warriorsin NBA-tähti Steph Curry on koripallosuvusta ja tunnettu huimista kaukoheitoistaan. Niistä ja monesta muusta häntä on palkittu ja kiitetty vuodesta toiseen.
Kun katsoo Steph Curryn kenkiä, voi niissä usein huomata tussilla piirrettyjä merkkejä. Kauempaa vilkaistuna piirrokset näyttävät nimikirjoitukselta. Tarkasti katsottuna huomaa, että niissä toistuu usein lausahdus ”I can do all things”. Nuo sanat kyllä sopivat erinomaisesti taiturille, joka vuosienkin jälkeen pystyy kohauttamaan paljon kokenuttakin yleisöä heittotarkkuudellaan ja peliälyllään. Toisaalta tulee tunne, että onko tuollainen itsevarmuuden julistaminen jo vähän ylpeää tai itseään korottavaa.
Helsingin NMKY ry:n syyskokous vahvisti ensi vuoden toimintasuunnitelman ja budjetin
Helsingin NMKY ry:n syyskokous pidettiin eilen 12.12.2023 hotel Arthurissa. Syyskokous päätti muun muassa ensi vuoden jäsenmaksun suuruudesta sekä ensi vuoden toiminta- ja taloussuunnitelmasta.
Syyskokouksen hyväksymä toiminta- ja taloussuunnitelma löytyy tästä: Helsingin NMKY:n Toiminta- ja taloussuunnitelma 2024
Taekwondon syyskausi huipentui vyökokeisiin
Lauantaina 9. joulukuuta hotelli Arthurin urheilusali oli täynnä säpinää ja ilmassa väreili pieni jännitys, kun HNMKY Taekwondon mustan vyön kokelaat mittelivät dan-arvoistaan.
Kokelaita oli yhteensä ennätykselliset kymmenen. Osa haki ensimmäistä dan-/poom-vyötään, osa korotti dan-arvoaan. Kokeen vastaanotti seuran pääopettaja Elmer Nordberg.
Nordberg kertoo, että kokeessa testattiin lajiosaamisen lisäksi muun muassa sitä, ovatko kokelaat lyhyessä ajassa valmiit tuottamaan ulkopuolisille selvää mielikuvaa lajista. Samalla seurattiin tiimityön onnistumista ja ryhmän sisäisen osaamisen hyödyntämistä.
"Ajatuksena oli tuoda esiin, että mustat vyöt kasvavat jo luomaan lajia, eli eivät ainoastaan tee sitä, mitä pyydetään."
Nordbergin mukaan kokelaat onnistuivat tehtävissään loistavasti.
Mustan vyön kokeita seurasi värivöiden graduoinnit, joihin osallistui noin 60 värivyötä. Nämä kokeet järjestettiin sunnuntaina Helsingin keskustassa ja maanantaina Pakilassa. Lisäksi luvassa on vielä muutama värivöiden rästikoe.
Onnittelut kaikille uusista vyöarvoista!
Uudet danit
- ‹ uudempi
- 4 of 128
- vanhempi ›
