You are here

Taekwondo

START YOUR TAEKWONDO JOURNEY WITH US

You can start Taekwondo practice at any time, welcome aboard!

The discipline of Taekwondo is suitable for all ages – we have classes from age 5 and upwards and classes for families, where parents and kids can practice together. You do not need previous experience in Martial Arts or a sports background to start Taekwondo training.

We are known for our classes’ encouraging and positive atmosphere! There is currently training taking place in the center of Helsinki and in the Pakila area.

Read more about Taekwondo in Finnish here.

 

TRAINING GROUPS

Level 1: Beginners - 7.kup (white belt - second grade yellow belt)

Level 2: 7.kup - 5.kup (second grade yellow belt - second grade green belt)  

Level 3: 4.kup (blue belt) and over

Basic Poomsae: 30 min technical training for everyone (included to once a week - training program)

Poomsae Team: Competiton team training for forms

Kyorugi Team: Competition team training for sparring

 

Taekwondo starts with the Level 1 training group.

As a new trainee, select the Level 1 training group(s) appropriate for your age. More information about our training groups can be found here. If you have previously practiced taekwondo and have a belt category of 7 Kup or higher, you can enter Level 2 or Level 3 groups according to your respective belt category.

Registration for Taekwondo training is performed via an online form: Register here

In the registration form, select the group you want to participate in (age, group & location). If you want to train several times a week, select “all groups” in the form. Following registration, you can come to the training session of your choice.

In the registration form, choose whether you will only train once or several times a week. Your choice can be changed later on. More information about payments and payment policies can be found in Finnish here.

TRAINING SCHEDULE
 

ATTENDING YOUR FIRST TRAINING SESSION

You are welcome to join our training sessions after completing the registration form.

Pre-registration is required for every session through myClub. You can conveniently do this using the myClub mobile app, which can be downloaded to your smartphone from this link. If using the mobile app is not possible, you can also register for sessions by logging into myClub via the website.

If you need support in using myClub or guidance on how to get started, you can contact our combat sports IT support:
henri-mikael.nuorimaa@hnmky.fi.

When you arrive at the gym, please inform the instructor that it is your first time. Our helpful instructors and assistant instructors will guide you and answer any questions you may have. New participants are always given guidance during the sessions. You are welcome to ask the instructors for advice.

For your initial taekwondo sessions, wear flexible indoor sportswear and bring a water bottle. We practice barefoot. You will need to acquire a taekwondo uniform before your first belt test, but you may purchase it earlier if you wish. The uniform can be purchased affordably through our club.

A warm welcome to join us!

 

B-tytöissä ja B-pojissa ilahduttava määrä All-Stars leirikutsuja.

17.10.2016

HNMKY:n B-pojissa ja B-tytöissä saatiin iloisia uutisia viime viikolla. Seuramme B-ikäisistä pelaajista peräti kaksitoista on kutsuttu Susi Training Centerissä järjestettävään All-Stars leiritykseen. Hyvää työtä tytöt ja pojat!

B-tyttöjen kutsutut:

Emma Joutsila

Jade Pohjonen

Sara Hakala

Kati Ollilainen

Ilona Sutinen

Maiju Sarajärvi

 

B-poikien kutsutut:

Max Besselink

Nikolas Kataja

Oliver Lindgren

Eero Laakso

Iiro Tuomi

Aleksi Kalliomäki

 

B-tytöt harmittavaan kotitappioon, B-pojat avasivat SM-sarjan voitolla.

17.10.2016

B-tytöt avasivat eilen Malmin supersunnuntain ennakkoon oletetusti kovalla pelillä Honkaa vastaan. Molemmat joukkueet olivat hyvin valmistautuneen näköisiä ja peli olikin tiukkaa vääntöä alusta alkaen.

Kotijoukkue pysyi tahdissa mukana tukevat 30-minuuttia, jonka jälkeen Honka löysi vielä yhden vaihteen lisää peliinsä.Erät (20 - 24), (15 - 17), (18 - 20) ja (18 - 30). Joukkueen päävalmentaja Teijo Perälä luonnehti kamppailua seuraavasti: "Olen pettynyt joukkueen puoluspelaamiseen. Hävisimme jatkuvasti tilanteita pallollisen pelaajan puolustajana ja jouduimme puolustusrotaatioihin.
Hyökkäyspäässä saamme luotua erinomaisia korintekopaikkoja. Tämä on hyvä merkki tulevaa ajatellen.
Erityismaininta kahden pelatun sm-kierroksen jälkeen sarjan nuorimman joukkueen nuorimmaiselle, Kati Ollilaiselle. Kati on ollut tehokas molemmissa kenttäpäädyissä ja hänen pelaamisensa on noussut uudella tasolle.HOS!"

Miehet niukkaan kotitappioon, Naiset reippaaseen vierasvoittoon sunnuntaina.

17.10.2016

HNMKY-naiset kävivät onnistuneella vierasmatkalla Tampereella. Viime kauden päätteeksi naisten Korisliigasta tipahtanut Pyrintö sai tylyn kohtelun ensimmäisestä pelistä sisuuntuneelta Namikalta. Kokonaisen uutisen voit jälleen käydä lukemassa alla olevasta linkistä.

http://hnmkynaiset.vapaavuoro.uusisuomi.fi/vapaa-aika/224526-jotain-loks...

 

A-tytöt toisen puoliajan rutistuksesta huolimatta tappioon.

17.10.2016

A-tytöt pelasivat lauantaina Lahdessa SB-Girls:iä vastaan. Reissu oli tappiollinen hyvästä yrityksestä huolimatta. Ensimmäisen erän jälkeen mentiin vielä mustanuttujen 12-14 johdossa.

Toisessa erässä Lahtelaisten heitot putosivat hieman paremmin ja vierasjoukkue HNMKY:n hyökkäys takkuili ajoittain pahasti, tauolle lähdettiin 32-25 SB-Girlssien komennossa. Kolmannessa erässä Lahtelaiset pääsivät omaan rytmiinsä ja HNMKY:n heitot kolisivat toistensa jälkeen rautoihin. Kolmannen erän jälkeen numerot Lahtelaisille 48-35. Namika taisteli koko toisen puoli ajan hienosti, mutta viimeinen loppukiri jäi saavuttamatta. Loppunumerot kotijoukkueen hyväksi 61-45. Ottelun tarkat tilastot http://www.basket.fi/sarjat/ottelu/?game_id=3555509&season_id=93637&leag...$t&0=1

Vielä muutamia paikkoja vapaana, tervetuloa mukaan!

11.10.2016