You are here

Taekwondo

START YOUR TAEKWONDO JOURNEY WITH US

You can start Taekwondo practice at any time, welcome aboard!

The discipline of Taekwondo is suitable for all ages – we have classes from age 5 and upwards and classes for families, where parents and kids can practice together. You do not need previous experience in Martial Arts or a sports background to start Taekwondo training.

We are known for our classes’ encouraging and positive atmosphere! There is currently training taking place in the center of Helsinki and in the Pakila area.

Read more about Taekwondo in Finnish here.

 

TRAINING GROUPS

Level 1: Beginners - 7.kup (white belt - second grade yellow belt)

Level 2: 7.kup - 5.kup (second grade yellow belt - second grade green belt)  

Level 3: 4.kup (blue belt) and over

Basic Poomsae: 30 min technical training for everyone (included to once a week - training program)

Poomsae Team: Competiton team training for forms

Kyorugi Team: Competition team training for sparring

 

Taekwondo starts with the Level 1 training group.

As a new trainee, select the Level 1 training group(s) appropriate for your age. More information about our training groups can be found here. If you have previously practiced taekwondo and have a belt category of 7 Kup or higher, you can enter Level 2 or Level 3 groups according to your respective belt category.

Registration for Taekwondo training is performed via an online form: Register here

In the registration form, select the group you want to participate in (age, group & location). If you want to train several times a week, select “all groups” in the form. Following registration, you can come to the training session of your choice.

In the registration form, choose whether you will only train once or several times a week. Your choice can be changed later on. More information about payments and payment policies can be found in Finnish here.

TRAINING SCHEDULE
 

ATTENDING YOUR FIRST TRAINING SESSION

You are welcome to join our training sessions after completing the registration form.

Pre-registration is required for every session through myClub. You can conveniently do this using the myClub mobile app, which can be downloaded to your smartphone from this link. If using the mobile app is not possible, you can also register for sessions by logging into myClub via the website.

If you need support in using myClub or guidance on how to get started, you can contact our combat sports IT support:
henri-mikael.nuorimaa@hnmky.fi.

When you arrive at the gym, please inform the instructor that it is your first time. Our helpful instructors and assistant instructors will guide you and answer any questions you may have. New participants are always given guidance during the sessions. You are welcome to ask the instructors for advice.

For your initial taekwondo sessions, wear flexible indoor sportswear and bring a water bottle. We practice barefoot. You will need to acquire a taekwondo uniform before your first belt test, but you may purchase it earlier if you wish. The uniform can be purchased affordably through our club.

A warm welcome to join us!

 

B-tytöt komeaan voittoon paikallistaistossa.

10.10.2016

B-tytöt avasivat SM-sarja kautensa sunnuntaina paikalliskamppailulla Helmi Centerissä Helmi Baskettia vastaan. Namikalaiset olivat loistavalla pelipäällä ja ottelu oli alusta asti mustanuttujen hallintaa molemmissa päissä kenttää. Vauhdikkaan kori-iloittelun jälkeen taululla näkyi hyvällä jalalla liikkeellä olleen HNMKY:n hyväksi lukemat 46-86.

Päävalmentaja Teijo Perälä luonnehti ottelua seuraavin sanoin :"Halusimme pelata korkealla intensiteetillä ja nähdä jokaiselta pelaajalta hyvää pelirohkeutta molemmissa kenttäpäädyissä. Etenkin ottelun ensimmäisessä erässä edellä mainitut asiat toteutuivat. Haluamme olla kauden edetessä parempi levypallojoukkue. Ilahduttavaa oli huomata, että ottelun jälkeen jokainen pelaaja oli osallisena levypallotilastoissa. Hieno startti B-tyttöjen sm-sarjaan! Odotan tulevana sunnuntaina paljon katsojia ja kannustusta Malmin palloiluhallille, kun vastaan asettuu Tapiolan Honka1. HOS"!

A-tytöille opettavainen reissu Nokialle

10.10.2016

Helsingin NMKY:n A -tytöt lähtivät ensimmäiseen SM -sarjapeliin BC Nokian vieraaksi Nokialle. Ennakkoon ottelusta odotettiin tasaväkistä vääntöä, jossa kummatkin joukkueet haluavat pitää kovaa tempoa. Ottelu alkoikin tasaväkisesti korikorista edeten. Toisen erän alkuun vierasjoukkue sai puolustuksessa onnistumisia ja pääsi juoksemaan. Joanna Kallela tehdessä kymmenen pistettä Namika karkasi parhaimmillaan toisen erän puolessa välissä 12 – 26 johtoon. Tämän jälkeen Nokia rupesi saamaan onnistumisia ja pääsi kuromaan eroa umpeen. Puoliajalle siirryttiin vierailijoiden kahden pisteen johdossa.

Helsingin NMKY:n miehet vierailivat sunnuntaina Jyväskylässä, Naiset avasivat kautensa Malmilla

10.10.2016

Sunnuntaina pelattiin sekä miesten 1-divisioona B:tä ja naisten 1.divisioonaa. Saldona sunnuntai-illan kamppailuista miehille selvä voitto Jyväskylän Veikoista  ja naisille kirvelevä tappio trilleristä Turun Rientoa vastaan.

Naisten pelistä voit käydä lukemassa kattavan uutisen kera päävalmentaja Riku Punkkisen kommenttien, alta löytyvästä linkistä http://hnmkynaiset.vapaavuoro.uusisuomi.fi/urheilu/224152-pienta-alkukan...

Naisille siis kirvelevä kuuden pisteen tappio kotona. Seuraavan kerran HNMKY-naiset joutuvat tulikokeeseen sunnuntaina 16.10 kun joukkue matkustaa Tampereelle Pyrinnön vieraaksi.

Miesten peli sunnuntaina sarjanousija Jyväskylän Veikkoja vastaan olikin varsinainen kori-iloittelu. Valitettavasti Jyväskylän päässä olleesta tuntemattomasta tietokatkoksesta johtuen tilastot ovat kiven alla. HNMKY-miehet olivat lopputuloksesta päätellen oivalla pelipäällä ja loppunumerot kirjattiin vierailevan Helsingin hyväksi 57-93.Alla päävalmentaja Juuso Milenin kommentit ottelusta.

Perheliikkarit starttaavat 24.10.

06.10.2016

Paljon toivottu ja odotettu Helsingin NMKY:n perheliikkari starttaa vihdoinkin myös Pakilassa maanantaina 24.10. Ilmoittautuminen alkaa torstaina 6.10. ja hinta ei päätä huimaa, sillä loppusyksyn liikkari maksaa vain 60€

Ryhmäkoko on rajoitettu 12 perheeseen, joten kannattaa olla ripeä ilmoittautumisen kanssa. 2-3- ja 3-4-vuotiaille on omat ryhmänsä.

Tule mukaan liikkumaan huippuohjaajan kanssa! Lisätietoja

Helsingin NMKY:n Kuukauslehti 10/2016

06.10.2016

Helsingin NMKY:n Kuukauslehti 10/2016