You are here

Taekwondo

START YOUR TAEKWONDO JOURNEY WITH US

You can start Taekwondo practice at any time, welcome aboard!

The discipline of Taekwondo is suitable for all ages – we have classes from age 5 and upwards and classes for families, where parents and kids can practice together. You do not need previous experience in Martial Arts or a sports background to start Taekwondo training.

We are known for our classes’ encouraging and positive atmosphere! There is currently training taking place in the center of Helsinki and in the Pakila area.

Read more about Taekwondo in Finnish here.

 

TRAINING GROUPS

Level 1: Beginners - 7.kup (white belt - second grade yellow belt)

Level 2: 7.kup - 5.kup (second grade yellow belt - second grade green belt)  

Level 3: 4.kup (blue belt) and over

Basic Poomsae: 30 min technical training for everyone (included to once a week - training program)

Poomsae Team: Competiton team training for forms

Kyorugi Team: Competition team training for sparring

 

Taekwondo starts with the Level 1 training group.

As a new trainee, select the Level 1 training group(s) appropriate for your age. More information about our training groups can be found here. If you have previously practiced taekwondo and have a belt category of 7 Kup or higher, you can enter Level 2 or Level 3 groups according to your respective belt category.

Registration for Taekwondo training is performed via an online form: Register here

In the registration form, select the group you want to participate in (age, group & location). If you want to train several times a week, select “all groups” in the form. Following registration, you can come to the training session of your choice.

In the registration form, choose whether you will only train once or several times a week. Your choice can be changed later on. More information about payments and payment policies can be found in Finnish here.

TRAINING SCHEDULE
 

ATTENDING YOUR FIRST TRAINING SESSION

You are welcome to join our training sessions after completing the registration form.

Pre-registration is required for every session through myClub. You can conveniently do this using the myClub mobile app, which can be downloaded to your smartphone from this link. If using the mobile app is not possible, you can also register for sessions by logging into myClub via the website.

If you need support in using myClub or guidance on how to get started, you can contact our combat sports IT support:
henri-mikael.nuorimaa@hnmky.fi.

When you arrive at the gym, please inform the instructor that it is your first time. Our helpful instructors and assistant instructors will guide you and answer any questions you may have. New participants are always given guidance during the sessions. You are welcome to ask the instructors for advice.

For your initial taekwondo sessions, wear flexible indoor sportswear and bring a water bottle. We practice barefoot. You will need to acquire a taekwondo uniform before your first belt test, but you may purchase it earlier if you wish. The uniform can be purchased affordably through our club.

A warm welcome to join us!

 

B-tytöille vierasvoitto, B-pojille kaksi kotitappiota tuplakierroselta.

12.12.2016

Namikan B-tytöt kävi raapimassa kovan vierasvoiton PeKa:n kotisalissa Karhulan liikuntahallissa. Vierailijat hyvällä ja urhautuvalla puolustuksellaan hoiti ennakkoon kovan ottelun tyylillä. Namika antoi kotijoukkueelle vain 47 pistettä koko ottelussa ja se toimii erittäin hyvänä indikaattorina siitä että namikalaisten puolustushalut olivat sunnuntaina kunnossa.

Namikalaisia maailmalla!

08.12.2016

Neljä Helsingin NMKY:n koripalloilijaa viettää parhaillaan vaihto-oppilasvuotta maailmalla. Teemu Tumanoff, Eelis Copeland ja Aapeli Syrjämäki ovat Yhdysvalloissa ja Eemil Suokas on Espanjassa. Tavoitimme poikamme maailmalta näin joulua odotellessa ja pääsimme kysymään muutamia tärkeitä kysymyksiä. Annetaan poikien avata hieman sanaista arkkuaan!

Missä olet?

Eelis

Minä olen vaihto-oppilaana Palo Altossa, joka sijaitsee pohjois Californiassa. Palo alto on tunnettu Silicon Valleystä ja monista yrityksistä jotka on lähtenyt liikkeelle täältä, kuten apple ja facebook. Palo Alto high school on tunnettu todella arvostettuna ja vaativana akateemisena kouluna. Ja Jeremy Lin on ainoa NBA:han päässyt pelaaja tästä koulusta.

Teemu

Olen Charlottesville, Virginiassa, Miller School of Albemarle nimisessä koulussa. Joukkueemme pelaa Virginia Independent Conferesissa. Koulussa on ollut lukuisia D1 tason pelaajia ja mahdollisesti ensi NBA Draftiin osallistuva Isaac Copeland (Ei sukua Eelikselle...?)

Eemil

Naisille harmittava vierastappio, Miesten kolmen ottelun viikko päätökseen.

05.12.2016

HNMKY naiset vierailivat paikallisvastustaja Helmi Capitalsin vieraana Helmi-Centerissä sunnuntaina. Artikkelin ottelun tapahtumista löydät osoitteesta http://hnmkynaiset.vapaavuoro.uusisuomi.fi/urheilu/227354-ei-niinkaan-vo....

 

A-tytöille ja A-pojille kovat kotivoitot.

05.12.2016
Lauantaina syyskauden viimeisessä SM-pelissä Namika sai vastaansa EBT:n. EBT:n tiedettiin kovaksi joukkueeksi vaikka he olivat ottaneet sarjassa vasta yhden voiton, joukkue pelasi kuitenkin jo viime kaudella SM- sarjaa. Namika karkasi heti alussa 10 pisteen karkumatkalle.

B-tytöt iloiseen kotivoittoon, B-pojille tappio Martinlaaksossa.

05.12.2016
Namikan B-tytöt jatkoivat vahvoja otteita B-tyttöjen SM-sarjassa. Tytöt nappasivat viiden pisteen kotivoiton kivenkovasta EBT:stä. Voitto oli kolmas putkeen, mutta se ei tullut helpolla. EBT oli valmistautunut tiukkaan otteluun ja kiusasikin kotijoukkuetta loppusummeriin asti. Keskiöksi jälleen kerran Namikalaisten pelissä nousi levypallopelaaminen ja hyvä joukkuepuolustus.Loppulukemat HNMKY:lle 77-72. Vielä ennen joulutaukoa Namikalaiset matkaavat Kotkaan PeKan vieraaksi sunnuntaina 11.12.
Joukkueen päävalmentaja Teijo Perälä kommentoi sunnuntain ottelua seuraavasti: "EBT on paljon parempi joukkue, kuin mitä sarjataulukko antaa ymmärtää. Olimme vaikeuksissa heidän erinomaisen pallon liikkeen kanssa. Emme pystyneet lähestymään heittäjiä haluamallamme tavalla.
Onnistuimme kuitenkin jälleen levypallopelaamisessa, jokaisen pelaajan hakiessa niitä. Hyökkäsimme monipuolisesti ja onnistuimme ratkaisevilla hetkillä turvaamaan etumatkamme pelaamalla maltillisesti. Hieno voitto!