You are here

Taekwondo

START YOUR TAEKWONDO JOURNEY WITH US

You can start Taekwondo practice at any time, welcome aboard!

The discipline of Taekwondo is suitable for all ages – we have classes from age 5 and upwards and classes for families, where parents and kids can practice together. You do not need previous experience in Martial Arts or a sports background to start Taekwondo training.

We are known for our classes’ encouraging and positive atmosphere! There is currently training taking place in the center of Helsinki and in the Pakila area.

Read more about Taekwondo in Finnish here.

 

TRAINING GROUPS

Level 1: Beginners - 7.kup (white belt - second grade yellow belt)

Level 2: 7.kup - 5.kup (second grade yellow belt - second grade green belt)  

Level 3: 4.kup (blue belt) and over

Basic Poomsae: 30 min technical training for everyone (included to once a week - training program)

Poomsae Team: Competiton team training for forms

Kyorugi Team: Competition team training for sparring

 

Taekwondo starts with the Level 1 training group.

As a new trainee, select the Level 1 training group(s) appropriate for your age. More information about our training groups can be found here. If you have previously practiced taekwondo and have a belt category of 7 Kup or higher, you can enter Level 2 or Level 3 groups according to your respective belt category.

Registration for Taekwondo training is performed via an online form: Register here

In the registration form, select the group you want to participate in (age, group & location). If you want to train several times a week, select “all groups” in the form. Following registration, you can come to the training session of your choice.

In the registration form, choose whether you will only train once or several times a week. Your choice can be changed later on. More information about payments and payment policies can be found in Finnish here.

TRAINING SCHEDULE
 

ATTENDING YOUR FIRST TRAINING SESSION

You are welcome to join our training sessions after completing the registration form.

Pre-registration is required for every session through myClub. You can conveniently do this using the myClub mobile app, which can be downloaded to your smartphone from this link. If using the mobile app is not possible, you can also register for sessions by logging into myClub via the website.

If you need support in using myClub or guidance on how to get started, you can contact our combat sports IT support:
henri-mikael.nuorimaa@hnmky.fi.

When you arrive at the gym, please inform the instructor that it is your first time. Our helpful instructors and assistant instructors will guide you and answer any questions you may have. New participants are always given guidance during the sessions. You are welcome to ask the instructors for advice.

For your initial taekwondo sessions, wear flexible indoor sportswear and bring a water bottle. We practice barefoot. You will need to acquire a taekwondo uniform before your first belt test, but you may purchase it earlier if you wish. The uniform can be purchased affordably through our club.

A warm welcome to join us!

 

TAEKWONDON TALVILOMALEIRILLÄ PIDETTIIN HAUSKAA JA TREENATTIIN OTTELUA

26.02.2019

Tällä kertaa taekwondon talvilomaleiri oli ottelupainotteinen ja mukaan osallistui innokkaita taekwondo-ottelijoita ja ottelusta kiinnostuneita lapsia ja nuoria. Leirillä hiottiin taekwondopotkuja ja ottelutaitoja, syötiin hyvin ja pidettiin hauskaa mukavassa ja vauhdikkaassa porukassa. Myös kesäkuun alussa pidetään taekwondon viikkoleirejä niin kokeneemmille harrastajille kuin aloittelijoille, tervetuloa mukaan! Lisätietoa taekwondoleireistämme: http://www.hnmky.fi/urheilu/taekwondo/taekwondoleirit/

TERVETULOA HELMIKUUSSA TAEKWONDON PERUSKURSSEILLE!

05.02.2019

Taekwondon perusteet sopii hyvin aloittelijoille, ryhmiä on lapsille 5-vuotiaista alkaen, nuorille, aikuisille ja perheille yhdessä. Lisäksi kuntonyrkkeilyä +12 -vuotiaille nuorille ja aikuisille. Treenejä Helsingin keskustassa, Malmilla ja Pakilassa. Helmikuu on hyvä aika aloittaa ryhmissämme, kaksi ensimmäistä viikkoa on maksuton kokeilu.

Kokeilujakson jälkeen hinta:
30e/kk kerran viikossa kävijälle
40e/kk useamman kerran viikossa kävijälle
40e/vuosi seuran jäsenmaksu
35e/vuosi taekwondolisenssi

Lisätietoa ja ilmoittautuminen:
http://www.hnmky.fi/urheilu/taekwondo/aloita-taekwondo/

Kaikki ryhmät ja harjoituskalenterin löydät täältä:
http://www.hnmky.fi/urheilu/taekwondo/harjoitusryhmat/
http://www.hnmky.fi/urheilu/taekwondo/harjoitusvuorot

HELSINGIN NMKY:N KUUKAUSLEHTI 1/2019

01.02.2019

Helsingin NMKY:n Kuukauslehti 1/2019

Tyttöjen valtakunnallisissa sarjoissa kolmen ottelun viikonloppu

14.01.2019

Tyttöjen valtakunnallisissa sarjoissa pelattiin kolme ottelua menneenä viikonloppuna. 19-vuotiaat matkasivat Espooseen Tapiolan Hongan vieraaksi. kotiintuomisina tällä kertaa tappio numeroin 103-51. 17-vuotiaat kohtasivat sunnuntaina Tampereen Pyrinnön Tammelassa. Namika vei sarjapisteet mennessään luvuin 56-65. 15-vuotiaat kohtasivat Malmin Palloiluhallilla paikalliskamppailussa Helmi Basketin. Helmi Basket vei ottelun nimiinsä lukemin 68-79.

 

19-vuotiaat matkustivat lauantaina Espooseen Hongan vieraaksi. Ottelun ensimmäinen puolisko oli väkevää kotijoukkue Hongan tekemistä ja puoliajalla lukemat taululla 56-12. Toisella puoliskolla Namika pääsi hieman paremmin peliin mukaan mutta ero oli jo liian suuri ja näin ottelun voitto Hongalle pistein 103-51.

 

Ottelutilastot

 

Päävalmentaja Teijo Sandvikin mietteet ottelusta:

Aikuisten joukkueet avasivat kevätkautensa tappioilla paikalliskamppailuista

14.01.2019

Helsingin NMKY:n aikuisten joukkueet jatkoivat taivaltaan Miesten I-divisioona A:ssa ja Naisten I-divisioonassa kuluneena viikonloppuna. HNMKY:n miesten joukkue pelasi paikallisvastustaja ToPo:a vastaan Munkkiniemen Yhteiskoululla. Kiihkeä ottelu päättyi kotijoukkueen 91-85 voittoon. Naiset puolestaan pelasivat kotonaan Helmi Basket:ia vastaan. Ottelu päättyi 56-58 vierasjoukkueen voittoon.

Miesten ottelun erät: 1. 15-19, 2. 25-23, 3. 25-24, 4. 26-19 Miesten päävalmentaja Timo Saukkolan kommentti: ”Tiesimme, että päästessämme juoksemaan kenttää saamme edun kookkaampaa Topoa vastaan, mutta emme pystyneet siihen tällä kertaa. Topo pääsi pitämään pelin puolella kentällä, mikä sopi heille hyvin. Jos vastustaja tekee 91 pistettä, voittaminen on joka tapauksessa vaikeaa ja puolustus oli se, mikä tässä pelissä aiheutti meille tappion.”   Ottelun tilastot