You are here

Taekwondo

START YOUR TAEKWONDO JOURNEY WITH US

You can start Taekwondo practice at any time, welcome aboard!

The discipline of Taekwondo is suitable for all ages – we have classes from age 5 and upwards and classes for families, where parents and kids can practice together. You do not need previous experience in Martial Arts or a sports background to start Taekwondo training.

We are known for our classes’ encouraging and positive atmosphere! There is currently training taking place in the center of Helsinki and in the Pakila area.

Read more about Taekwondo in Finnish here.

 

TRAINING GROUPS

Level 1: Beginners - 7.kup (white belt - second grade yellow belt)

Level 2: 7.kup - 5.kup (second grade yellow belt - second grade green belt)  

Level 3: 4.kup (blue belt) and over

Basic Poomsae: 30 min technical training for everyone (included to once a week - training program)

Poomsae Team: Competiton team training for forms

Kyorugi Team: Competition team training for sparring

 

Taekwondo starts with the Level 1 training group.

As a new trainee, select the Level 1 training group(s) appropriate for your age. More information about our training groups can be found here. If you have previously practiced taekwondo and have a belt category of 7 Kup or higher, you can enter Level 2 or Level 3 groups according to your respective belt category.

Registration for Taekwondo training is performed via an online form: Register here

In the registration form, select the group you want to participate in (age, group & location). If you want to train several times a week, select “all groups” in the form. Following registration, you can come to the training session of your choice.

In the registration form, choose whether you will only train once or several times a week. Your choice can be changed later on. More information about payments and payment policies can be found in Finnish here.

TRAINING SCHEDULE
 

ATTENDING YOUR FIRST TRAINING SESSION

You are welcome to join our training sessions after completing the registration form.

Pre-registration is required for every session through myClub. You can conveniently do this using the myClub mobile app, which can be downloaded to your smartphone from this link. If using the mobile app is not possible, you can also register for sessions by logging into myClub via the website.

If you need support in using myClub or guidance on how to get started, you can contact our combat sports IT support:
henri-mikael.nuorimaa@hnmky.fi.

When you arrive at the gym, please inform the instructor that it is your first time. Our helpful instructors and assistant instructors will guide you and answer any questions you may have. New participants are always given guidance during the sessions. You are welcome to ask the instructors for advice.

For your initial taekwondo sessions, wear flexible indoor sportswear and bring a water bottle. We practice barefoot. You will need to acquire a taekwondo uniform before your first belt test, but you may purchase it earlier if you wish. The uniform can be purchased affordably through our club.

A warm welcome to join us!

 

Koripallo: C-poikien SM-sarjan toisen kierroksen turnaus sunnuntaina MPH:lla

05.02.2015

HNMKY järjestää sunnuntaina C-poikien SM-sarjan turnauksen Malmin palloiluhallilla. Namika kohtaa toisen kierroksen turnauksessa tuttuakin tutumman paikallisvastustajan MuKi:n sekä PeU Basketin Salosta.

Sunnuntaiaamun ottelusta Munkkiniemen Kisapoikia vastaan odotetaan jännittävää kamppailua. Joukkueet kohtasivat viimeksi viime lauantaina, jolloin MuKi haki tiukasta ottelusta 58-67 voiton. Ottelu alkaa klo 9:15 Malmin palloiluhallilla.

Iltapäivän vastustaja PeU Basket on namikalle tuntematon vastustaja, mutta joukkuetta ei tule missään tapauksessa aliarvioida. Ylösheitto klo 17:00 MPH:lla.

Turnausohjelma:

  • HNMKY - MuKi klo 9:15
  • Muki - PeU Basket klo 13:15
  • PeU Basket - HNMKY klo 17:00

Tervetuloa kannustamaan ja viettämään koripallon täyteistä sunnuntaipäivää Malmille! HOS!

Maksuttomat Hippo-koriskurssit jatkuvat 13.2 asti

04.02.2015

Hippo-kurssit ovat suunnattu 5-12 vuotiaille (03-09-syntyneille tytöille ja pojille). Kurssien aikana pääset tutustumaan ohjattuun koripallon lajitoimintaan sekä liikkumaan monipuolisesti koulutettujen ohjaajien ja valmentajien opastuksella. Lisätietoja ja ilmoittautuminen.

Kesäleirien ilmoittautuminen alkaa tänään 2.2.2015

02.02.2015

Helsingin NMKY:n supersuosittujen kesäleirien ilmoittautuminen alkaa maanantaina 2.2. Ilmoittaudu mukaan leirille ajoissa, sillä paikkoja on rajoitetusti!

Päiväleirien ilmoittautuminen kello 9.00
Pellin varhaisnuorten leirit kello 10.00

Lisätietoa

Koripallon kesäleirien ilmoittautuminen alkaa 9.2 klo 9:00

01.02.2015

Koripallon kesäleirien ilmoittautuminen alkaa 9.2.2015 klo 9:00.

Helsingin NMKY:n suositut kesän koripalloleirit järjestetään jälleen tulevana kesänä.Leirejä järjestetään 1997-syntyneistä aina 2008-syntyntyneisiin asti.  Tutustu leiritarjontaan!

 

Leirikesään mahtuu lukuisia leirejä erilaisilla teemoilla:

HNMKY Koripallon kesäleirejä järjestetään ennätysmäärä kolmessa eri kategoriassa:

Shooting Camp -leirit

Shooting Camp leireillä keskitytään muiden laji- ja liikunnallisten perustaitojen lisäksi heittotekniikan ja heiton harjoittelemiseen. Kaikilla Shooting Camp leireillä kuvataan jokaisen pelaajan heittotekniikkaa, analysoidaan se ja käydään läpi pelaajan kanssa. Heittotekniikan videotiedosto on mahdollista saada myös esim. s-postilla.

Iltapäiväkerhojen haku alkaa 28.1

28.01.2015

Helsingin NMKY:n liikunnallisten iltapäiväkerhojen haku lukuvuodelle 2015-2016 on alkanut. Tänä vuonna iltapäiväkerhoja järjestetään neljällä alueella ja viidessä eri toimipisteessä. Uutena toimintona on luonnossa kotonaan -pedagogiikkaan pohjautuva Luontoiltapäiväkerho Pakilassa. Lisätietoja iltapäiväkerhotoiminnasta löydät kerhojen sivuilta.