START YOUR TAEKWONDO JOURNEY WITH US
You can start Taekwondo practice at any time, welcome aboard!
The discipline of Taekwondo is suitable for all ages – we have classes from age 5 and upwards and classes for families, where parents and kids can practice together. You do not need previous experience in Martial Arts or a sports background to start Taekwondo training.
We are known for our classes’ encouraging and positive atmosphere! There is currently training taking place in the center of Helsinki and in the Pakila area.
Read more about Taekwondo in Finnish here.
TRAINING GROUPS
Level 1: Beginners - 7.kup (white belt - second grade yellow belt)
Level 2: 7.kup - 5.kup (second grade yellow belt - second grade green belt)
Level 3: 4.kup (blue belt) and over
Basic Poomsae: 30 min technical training for everyone (included to once a week - training program)
Poomsae Team: Competiton team training for forms
Kyorugi Team: Competition team training for sparring
Taekwondo starts with the Level 1 training group.
As a new trainee, select the Level 1 training group(s) appropriate for your age. More information about our training groups can be found here. If you have previously practiced taekwondo and have a belt category of 7 Kup or higher, you can enter Level 2 or Level 3 groups according to your respective belt category.
Registration for Taekwondo training is performed via an online form: Register here
In the registration form, select the group you want to participate in (age, group & location). If you want to train several times a week, select “all groups” in the form. Following registration, you can come to the training session of your choice.
In the registration form, choose whether you will only train once or several times a week. Your choice can be changed later on. More information about payments and payment policies can be found in Finnish here.
ATTENDING YOUR FIRST TRAINING SESSION
You are welcome to join our training sessions after completing the registration form.
Pre-registration is required for every session through myClub. You can conveniently do this using the myClub mobile app, which can be downloaded to your smartphone from this link. If using the mobile app is not possible, you can also register for sessions by logging into myClub via the website.
If you need support in using myClub or guidance on how to get started, you can contact our combat sports IT support:
henri-mikael.nuorimaa@hnmky.fi.
When you arrive at the gym, please inform the instructor that it is your first time. Our helpful instructors and assistant instructors will guide you and answer any questions you may have. New participants are always given guidance during the sessions. You are welcome to ask the instructors for advice.
For your initial taekwondo sessions, wear flexible indoor sportswear and bring a water bottle. We practice barefoot. You will need to acquire a taekwondo uniform before your first belt test, but you may purchase it earlier if you wish. The uniform can be purchased affordably through our club.
A warm welcome to join us!
A-tytöt jälleen kovia kotonaan, A-pojille harmittava tappio Lahdessa keskiviikkona.
A-tyttöjen SM -sarjan sarjakärki kävi testaamassa HNMKY kotitaikaa
HNMKY pääsi lauantaina tosissaan testaamaan kotikentän merkitystä, kun Helmi basket saapui MPH:lle. Syksyn pelissä Helmeä vastaan Namika pyristeli ensimmäiset 15 minuuttia mukana, jonka jälkeen Helmi meni menojaan 48 pisteen voittoon. Tuolloin Namika pakotettiin 46 menetykseen, joten pallosta huolehtiminen oli iso teema tässä pelissä. Kotijoukkue lähti peliin pukuhuoneesta erittäin latautuneena täynnä voitontahtoa. Heti ottelun alusta näki, että Namika on valmis laittamaan itsensä likoon pelissä.
Naisille vierastappio Espoosta,Miehille kotitappio sunnuntaina.
HNMKY-naiset kävivät sunnuntaina pelaamassa Espoossa Tapiolan Honkaa vastaan. Lopputulos Hongalle 60-48. Kattavan raportin ja valmentajien kommentit voit lukea alta löytyvästä linkistä.
http://hnmkynaiset.vapaavuoro.uusisuomi.fi/urheilu/230399-saha-katkesi
Miehet saivat vieraita sunnuntaina Hyvinkäältä kun HyPo saapui Malmille. HyPo:n kanssa edellinen peli vieraissa päättyi HNMKY:n niukkaan kolmen pisteen voittoon. Eilen vierailijoiden ja samalla sarjan paras korintekijä Deandre Upchurch (kauden keskiarvo 36.8pist.) oli hankala pideltävä kotijoukkueelle. Namika oli jatkuvasti pinteessä vastustajan parhaan korintekijän ja siirtymäpuolustuksen kanssa, mutta pysyi pelissä mukana aina viimeiselle jaksolle asti hyvän hyökkäys pelinsä ansiosta, mutta puolustuksen tuomat miinukset omassa päässä pitivät tällä kertaa kotijoukkueen erossa voitosta. Loppulukemat 94-103 ja pisteet matkasivat Hyvinkäälle. Miehet pelaavat seuraavan kerran 5.2 sunnuntaina Malmin palloiluhallila kun vastaan asettuu Lappeenrannan Namika.
B-tytöille kova kotivoitto, B-pojat rankan taistelun jälkeen tappioon.
B-tytöt jatkoivat taivaltaan SM-sarjassa sunnuntaina kotihallissaan LePy:ä vastaan. Kotijoukkueen pelivalmius oli jälleen kerran hyvällä tasolla ja kotijoukkue pystyi vastaamaan fyysisen LePy:n kovaan intsensiteettiin heti pelin alusta lähtien. Isokokoinen vierailija pysyi ensimmäisen puolikkaan vauhdikkaasti palloa liikuttaneen kotijoukkueen kyydissä ja tauolle mentiin kotijoukkueen 39-37 johdossa. Toisella puolikkaalla kotijoukkue löysi oman rytminsä ja pääsi rankaisemaan vastustajaa nukahduksista.
Toisen puoliajan agressiivinen ja aloitteellinen puolustus tuotti tulosta ja namikalaiset hoitivat voiton kotiin rutiinilla. Loppulukemat 74-55 ja voiton turvin tytöt jatkavat SM-sarjassa sijalla kolme.
B-poikien EYBL-sarja jatkui Puolan Sopotissa
Perjantai 20.1.2017
SKM-HNMKY 45-42
A-tyttöjen kotitaika yhä murtamaton, A-pojat saivat jatkoa voittoputkeensa torstaina.
A -tytöt jatkoivat vahvasti kotisalissaan Namikan A -tytöillä on seitsemän kotiottelunputki menossa SM -sarjassa. Ennen lauantaita niistä oli viisi pelattu ja yhtä monta voitettu. Tällä kertaa vastaan asettui viime kauden A -tyttöjen SM -pronssijoukkue SB Girls Lahdesta. Ensimmäisellä kierroksella Namika sai oppitunnin lahtelaisilta, kun HNMKY jäi kovaa pelanneen SBG:n jalkoihin 61 – 45. Nyt kotijoukkueen tavoite oli jatkaa kotivoittojen putkea voittamalla irtopallot ja olemalla puolustuksessa aggressiivinen.
- ‹ uudempi
- 91 of 131
- vanhempi ›
