START YOUR TAEKWONDO JOURNEY WITH US
You can start Taekwondo practice at any time, welcome aboard!
The discipline of Taekwondo is suitable for all ages – we have classes from age 5 and upwards and classes for families, where parents and kids can practice together. You do not need previous experience in Martial Arts or a sports background to start Taekwondo training.
We are known for our classes’ encouraging and positive atmosphere! There is currently training taking place in the center of Helsinki and in the Pakila area.
Read more about Taekwondo in Finnish here.
TRAINING GROUPS
Level 1: Beginners - 7.kup (white belt - second grade yellow belt)
Level 2: 7.kup - 5.kup (second grade yellow belt - second grade green belt)
Level 3: 4.kup (blue belt) and over
Basic Poomsae: 30 min technical training for everyone (included to once a week - training program)
Poomsae Team: Competiton team training for forms
Kyorugi Team: Competition team training for sparring
Taekwondo starts with the Level 1 training group.
As a new trainee, select the Level 1 training group(s) appropriate for your age. More information about our training groups can be found here. If you have previously practiced taekwondo and have a belt category of 7 Kup or higher, you can enter Level 2 or Level 3 groups according to your respective belt category.
Registration for Taekwondo training is performed via an online form: Register here
In the registration form, select the group you want to participate in (age, group & location). If you want to train several times a week, select “all groups” in the form. Following registration, you can come to the training session of your choice.
In the registration form, choose whether you will only train once or several times a week. Your choice can be changed later on. More information about payments and payment policies can be found in Finnish here.
ATTENDING YOUR FIRST TRAINING SESSION
You are welcome to join our training sessions after completing the registration form.
Pre-registration is required for every session through myClub. You can conveniently do this using the myClub mobile app, which can be downloaded to your smartphone from this link. If using the mobile app is not possible, you can also register for sessions by logging into myClub via the website.
If you need support in using myClub or guidance on how to get started, you can contact our combat sports IT support:
henri-mikael.nuorimaa@hnmky.fi.
When you arrive at the gym, please inform the instructor that it is your first time. Our helpful instructors and assistant instructors will guide you and answer any questions you may have. New participants are always given guidance during the sessions. You are welcome to ask the instructors for advice.
For your initial taekwondo sessions, wear flexible indoor sportswear and bring a water bottle. We practice barefoot. You will need to acquire a taekwondo uniform before your first belt test, but you may purchase it earlier if you wish. The uniform can be purchased affordably through our club.
A warm welcome to join us!
B-tytöille kova kotivoitto, B-pojat rankan taistelun jälkeen tappioon.
B-tytöt jatkoivat taivaltaan SM-sarjassa sunnuntaina kotihallissaan LePy:ä vastaan. Kotijoukkueen pelivalmius oli jälleen kerran hyvällä tasolla ja kotijoukkue pystyi vastaamaan fyysisen LePy:n kovaan intsensiteettiin heti pelin alusta lähtien. Isokokoinen vierailija pysyi ensimmäisen puolikkaan vauhdikkaasti palloa liikuttaneen kotijoukkueen kyydissä ja tauolle mentiin kotijoukkueen 39-37 johdossa. Toisella puolikkaalla kotijoukkue löysi oman rytminsä ja pääsi rankaisemaan vastustajaa nukahduksista.
Toisen puoliajan agressiivinen ja aloitteellinen puolustus tuotti tulosta ja namikalaiset hoitivat voiton kotiin rutiinilla. Loppulukemat 74-55 ja voiton turvin tytöt jatkavat SM-sarjassa sijalla kolme.
B-poikien EYBL-sarja jatkui Puolan Sopotissa
Perjantai 20.1.2017
SKM-HNMKY 45-42
A-tyttöjen kotitaika yhä murtamaton, A-pojat saivat jatkoa voittoputkeensa torstaina.
A -tytöt jatkoivat vahvasti kotisalissaan Namikan A -tytöillä on seitsemän kotiottelunputki menossa SM -sarjassa. Ennen lauantaita niistä oli viisi pelattu ja yhtä monta voitettu. Tällä kertaa vastaan asettui viime kauden A -tyttöjen SM -pronssijoukkue SB Girls Lahdesta. Ensimmäisellä kierroksella Namika sai oppitunnin lahtelaisilta, kun HNMKY jäi kovaa pelanneen SBG:n jalkoihin 61 – 45. Nyt kotijoukkueen tavoite oli jatkaa kotivoittojen putkea voittamalla irtopallot ja olemalla puolustuksessa aggressiivinen.
Naisille jatkoaikatappio Joensuusta, Miehille voitokas reissu Munkkiniemeen.
Naiset matkustivat Joensuuhun Katajan vieraaksi. Loppulukemat 71-68 Katajalle. Tarkempi raportti luettavissa alta löytyvästä linkistä.
http://hnmkynaiset.vapaavuoro.uusisuomi.fi/urheilu/229992-hyppysissa-oll...
Miehet hakivat elintärkeän voiton MuKista sunnuntai iltana. Voitolla miehet parantelivat asemiaan sarjataulukossa huomattavasti ja sarjapaikan säilyttäminen alkaa näyttää varmalta. Ottelu itsessään oli puolustusvoittoinen ja tiukkaa vääntöä loppusummeriin asti. Loppulukemat vierasjoukkue HNMKY:n hyväksi 59-65.
B-tytöille kova vierasvoitto.
HNMKY:n B-tytöt pelasivat sunnuntaina Tapiolan Honkaa vastaa Honkahallissa ja onnistuivat voittamaan tiukan pelin värikkäiden vaiheiden jälkeen. Peli pysyi tasaisena aina viimeiseen erään asti, mutta yhtenäinen joukkuepuolustus painosti vastustajan peräti 29 pallonmenetykseen ja avasi näin voiton vierailijoille.
Lisäksi jatkuva painostus puolustuspäässä pakotti vastustajan haastettuihin heittoihin. Pelaajista esille nousi 2003-vuonna syntynyt pelintekijä Kati Ollilainen, joka johti peliä kypsästi läpi ottelun. Loppulukemat 78-92 namikalle.
B-tyttöjen päävalmentaja Teijo Sandvik kommentoi ottelua seuraavasti: "Voitimme tänään hyvän joukkueen erittäin nopeatempoisessa ottelussa. Halusimme olla aggressiivisia ja haastaa espoolaiset jokaisessa 1vs1-tilanteessa.
Pelirohkeus alkoi näkyä ottelun edetessä. Pärjäsimme paremmin levypallokamppailuissa. Pakotimme kotijoukkueen pallonmenetyksiin ja voitimme toisen puoliskon 31-52 lukemin.
Meidän penkki eli toisella puoliajalla jokaisessa tilanteessa upeasti tunteella mukana! Tämä toi kentällä oleville pelaajille lisäenergiaa ja itseluottamusta.
- ‹ uudempi
- 91 of 131
- vanhempi ›
