You are here

Taekwondo

START YOUR TAEKWONDO JOURNEY WITH US

You can start Taekwondo practice at any time, welcome aboard!

The discipline of Taekwondo is suitable for all ages – we have classes from age 5 and upwards and classes for families, where parents and kids can practice together. You do not need previous experience in Martial Arts or a sports background to start Taekwondo training.

We are known for our classes’ encouraging and positive atmosphere! There is currently training taking place in the center of Helsinki and in the Pakila area.

Read more about Taekwondo in Finnish here.

 

TRAINING GROUPS

Level 1: Beginners - 7.kup (white belt - second grade yellow belt)

Level 2: 7.kup - 5.kup (second grade yellow belt - second grade green belt)  

Level 3: 4.kup (blue belt) and over

Basic Poomsae: 30 min technical training for everyone (included to once a week - training program)

Poomsae Team: Competiton team training for forms

Kyorugi Team: Competition team training for sparring

 

Taekwondo starts with the Level 1 training group.

As a new trainee, select the Level 1 training group(s) appropriate for your age. More information about our training groups can be found here. If you have previously practiced taekwondo and have a belt category of 7 Kup or higher, you can enter Level 2 or Level 3 groups according to your respective belt category.

Registration for Taekwondo training is performed via an online form: Register here

In the registration form, select the group you want to participate in (age, group & location). If you want to train several times a week, select “all groups” in the form. Following registration, you can come to the training session of your choice.

In the registration form, choose whether you will only train once or several times a week. Your choice can be changed later on. More information about payments and payment policies can be found in Finnish here.

TRAINING SCHEDULE
 

ATTENDING YOUR FIRST TRAINING SESSION

You are welcome to join our training sessions after completing the registration form.

Pre-registration is required for every session through myClub. You can conveniently do this using the myClub mobile app, which can be downloaded to your smartphone from this link. If using the mobile app is not possible, you can also register for sessions by logging into myClub via the website.

If you need support in using myClub or guidance on how to get started, you can contact our combat sports IT support:
henri-mikael.nuorimaa@hnmky.fi.

When you arrive at the gym, please inform the instructor that it is your first time. Our helpful instructors and assistant instructors will guide you and answer any questions you may have. New participants are always given guidance during the sessions. You are welcome to ask the instructors for advice.

For your initial taekwondo sessions, wear flexible indoor sportswear and bring a water bottle. We practice barefoot. You will need to acquire a taekwondo uniform before your first belt test, but you may purchase it earlier if you wish. The uniform can be purchased affordably through our club.

A warm welcome to join us!

 

U19-tytöille kotivoitto, U19-pojille niukka vierastappio

26.03.2018

HNMKY:n U19-ikäiset pelasivat viikonloppuna kierrokset sarjoissaan. Namikan U19-tytöt kohtasivat lauantaina kotiluolassaan MPH:lla Catzin Lappeenrannasta.  U19-pojat puolestaan matkasivat Kotkaan KTP:n vieraaksi Karhuvuoren urheilutalolle.

(kuva Harri Vallila)

 

 

U19- tytöt pelasivat lauantaina toiseksi viimeisen runkosarjaottelunsa Lappeenrannan Catz:iä vastaan. Ottelun ensimmäisellä puoliskolla kotijoukkue Namika otti kuskin paikan puolustamalla kovaa ja juoksemalla kenttää laadukkaasti, puoliajalle siirryttäessä lukemat olivat taululla 44-23. Toisella puoliskolla kotijoukkue sai pidettyä hyvän intensiteetin molemmissa päissä kenttää ja näin ollen ei tarjonnut vierailijoille mahdollisuutta kavuta ottelun voittotaisteluun mukaan. Loppulukemaksi taululle numerot 89-43 kotijoukkue HNMKY:n hyväksi.

 

HNMKY Unified (aikuiset) Special Olympics 1 divisioonan voittoon.

19.03.2018

HNMKY Unified (aikuiset) sinetöi kautensa sunnuntaina kisakalliossa järjestetyssä Special Olympics sarjan päätösturnauksessa voittamalla oman sarjansa mestaruuden. Joukkue voitti kauden aikana kahdestatoista pelistään yksitoista.

Päävalmentaja Daniel Ingmanin kommentit kaudesta:

"Huikea kausi ja huikea joukkue ei voi muuta sanoa. Olen todella ylpeä tästä joukkueesta ja siitä sitoutumisesta jonka jokainen pelaaja on tälle joukkueelle antanut. Olemme kehittyneet huimasti kauden aikana niin yksilöinä kuin joukkueena ja tämä näkyi myös otteissamme kauden aikana. Tästä on hyvä jatkaa harjoittelua ja kohti seuraavaa kautta. HOS!"

U19-pojille kotitappio

19.03.2018

Helsingin NMKY:n U19-pojat kohtasivat lauantaina pelatussa ottelussa HoNsU:n, Jyväskylästä. Sarjassa kolmannella sijalla majaileva HoNsU aloitti ottelun vahvasti vieden ensimmäisen neljänneksen lukemin  21-26 nimiinsä

(kuva Harri Vallila)

Toisella neljänneksellä kotijoukkue pysyi yhä ottelussa iskuetäisyydellä eikä antanut eron kasvaa liian suureksi. Pitkälle tauolle lähdettiin lukemissa 40-49. Kolmannella neljänneksellä kotijoukkue osoitti yhä hyvää ilmettä taistella sarjan kärkipään joukkueen kanssa ottelun voitosta. Viimeisellä kymmenminuuttisella HoNsU kuitenkin näytti miksi joukkue kuuluu sarjan parhaimmistoon ja kirjautti neljänneksellä vakuuttavat 18-37 lukemat. Lopputulos 76-107 HoNsU:n hyväksi.

 

U16-tytöille voitto, U16-pojille kotitappio

19.03.2018

HNMKY:n U16-ikäisten SM-sarjaottelut jatkuivat sunnuntaina, kun U16-tytöt kohtasivat Honka Greenin vieraskentällä. U16-pojat puolestaan pelasivat paikalliskamppailun Sykki:ä vastaan Malmin palloiluhallilla.

(kuva Harri Vallila)

HNMKY:n U16-tytöt kohtasivat SM-sarjaottelussa sunnuntaina Honka Greenin vieraskentällä. Kaksijakoinen ottelu alkoi tasaisesti, kummankin joukkueen vaihdellessa koreja tasatahtiin. Toisella neljänneksellä vierasjoukkue sai pienen etuaseman ottelussa itselleen kovan höykkäämispelin ansioista. Kolmannella neljänneksellä kotijoukkue Honka oli päättänyt taistella ottelussa loppuun asti ja kirjautti kolmannen jakson nimiinsä lukemin 24-19. Viimeisellä kymmenminuuttisella kuitenkin korkealla rutiinilla pelaava HNMKY löysi uuden rytmin otteluun ja vei viimeisen erän selkein numeroin. Ottelun lopputulos 73-93. HNMKY venytti ottelussa voittoputkensa jo 16 voiton mittaiseksi.

 

Helsingin NMKY välieriin miesten 1B divisioonassa

19.03.2018

Helsingin NMKY on selvittänyt tiensä Miesten I-divisioona B:ssä neljän parhaan joukkoon. Puolivälierän ottelupari HyPo kaatui eilen ratkaisevassa kolmannessa ottelussa lukemin 82-56.

(kuva Harri Vallila)

 

Ensimmänen ottelu pelattiin Malmin palloiluhallilla keskiviikkona, tiukka ja tasainen ottelu pelattiin huikeassa tunnelmassa. Ottelussa HyPo onnistui toisella puoliajalla hidastamaan pelin tempoa paikkapuolustuksella ja käänsi ottelun edukseen numeroin 73-81.

 

Sarjan toinen osaottelu pelattiin perjantaina Martinhallissa, Hyvinkäällä. Ensimmmäisessä pelissä tappiollisesti pelannut HNMKY oli pakkoraon edessä. Lähtökohdat otteluun olivat selvät: tulos tai ulos. HNMKY vahvana vierasjoukkueena onnistui hallitsemaan peliä ylösheitosta lähtien. Ensimmäisellä puoliajalla mustanuttuisten vierailijoiden hyvä joukkuepuolustaminen (18-50) takasi joukkueelle voiton lukemin 53-83.