START YOUR TAEKWONDO JOURNEY WITH US
You can start Taekwondo practice at any time, welcome aboard!
The discipline of Taekwondo is suitable for all ages – we have classes from age 5 and upwards and classes for families, where parents and kids can practice together. You do not need previous experience in Martial Arts or a sports background to start Taekwondo training.
We are known for our classes’ encouraging and positive atmosphere! There is currently training taking place in the center of Helsinki and in the Pakila area.
Read more about Taekwondo in Finnish here.
TRAINING GROUPS
Level 1: Beginners - 7.kup (white belt - second grade yellow belt)
Level 2: 7.kup - 5.kup (second grade yellow belt - second grade green belt)
Level 3: 4.kup (blue belt) and over
Basic Poomsae: 30 min technical training for everyone (included to once a week - training program)
Poomsae Team: Competiton team training for forms
Kyorugi Team: Competition team training for sparring
Taekwondo starts with the Level 1 training group.
As a new trainee, select the Level 1 training group(s) appropriate for your age. More information about our training groups can be found here. If you have previously practiced taekwondo and have a belt category of 7 Kup or higher, you can enter Level 2 or Level 3 groups according to your respective belt category.
Registration for Taekwondo training is performed via an online form: Register here
In the registration form, select the group you want to participate in (age, group & location). If you want to train several times a week, select “all groups” in the form. Following registration, you can come to the training session of your choice.
In the registration form, choose whether you will only train once or several times a week. Your choice can be changed later on. More information about payments and payment policies can be found in Finnish here.
ATTENDING YOUR FIRST TRAINING SESSION
You are welcome to join our training sessions after completing the registration form.
Pre-registration is required for every session through myClub. You can conveniently do this using the myClub mobile app, which can be downloaded to your smartphone from this link. If using the mobile app is not possible, you can also register for sessions by logging into myClub via the website.
If you need support in using myClub or guidance on how to get started, you can contact our combat sports IT support:
henri-mikael.nuorimaa@hnmky.fi.
When you arrive at the gym, please inform the instructor that it is your first time. Our helpful instructors and assistant instructors will guide you and answer any questions you may have. New participants are always given guidance during the sessions. You are welcome to ask the instructors for advice.
For your initial taekwondo sessions, wear flexible indoor sportswear and bring a water bottle. We practice barefoot. You will need to acquire a taekwondo uniform before your first belt test, but you may purchase it earlier if you wish. The uniform can be purchased affordably through our club.
A warm welcome to join us!

Kaksi pronssia taekwondon liikesarjakisoista
HNMKY Taekwondon liikesarjakilpailijat toivat taas iloa kevääseen online-kilpailuissa. Tällä kertaa kisana oli tanskalaisten järjestämä Lentsin liikesarjakilpailu eli 4th Lents Taekwondo Worldwide Sports Online.
Seura pysyi mitalikannassa, kun Mikko Virta ja Lauri Rönkkö ottivat pronssia yli 17-vuotiaiden miesten harrastajasarjassa (sarja vyöarvoille 6.–3. kup). Online-kilpailumitali oli Mikolle jo kolmas ja Laurille toinen. Amanda Punkka sijoittui naisten vastaavassa sarjassa kuudenneksi. Sekä miesten että naisten sarjassa namikalaisilla oli suora finaali. Harrastajasarjoissa kilpailijat voivat valita esitettävät liikesarjansa itse.

Neljä liikesarjamitalia taekwondon online-kisasta
HNMKY Taekwondon liikesarjakilpailijat jatkoivat mallikkaita esityksiään online-kilpailuissa. Tällä kertaa kuusi namikalaista osallistui Britannian Virtual Harrogate Mayor Open -liikesarjakilpailuun. Saldona oli kaksi kultaa ja kaksi pronssia yksilösarjoissa ja seitsemäs sija perhesarjassa.
Seuran yksilösarjalaiset kilpailivat värivöiden K2-sarjoissa (6.–3. kup). Mikko Virta otti kultaa 36–50-vuotiaiden miesten sarjassa. Satu Ritari nappasi kultaa ja Sini Forssell pronssia 36–50-vuotiaissa naisissa. Amanda Punkka sai pronssia 18–35-vuotiaissa naisissa.
Värivöiset Ida ja Moritz Nurmi osallistuivat perhesarjaan, jossa piti olla vähintään kahden sukupolven edustajia. Sarja oli kova, sillä siinä ei ollut eri sarjoja esimerkiksi väri- ja mustavöisille. Nurmen kaksikon synkro toimi ja sijoituksena oli seitsemäs sija, kun osallistuvia pareja tai ryhmiä oli yhteensä 11. Korkeammat sijoitukset olivat kutkuttavan lähellä ja pisteissä jäi taakse mustiakin vöitä.

Liikesarjakilpailijat menestyivät Belgian taekwondokisoissa
HNMKY Taekwondon liikesarjakilpailijat nappasivat mitaleita ja muita finaalisijoja Online Belgian Open Poomsae -kilpailuissa. Harrastajasarjojen suorissa finaaleissa Mikko Virta otti kultaa (sarja 36–50 v. miehet) ja Lauri Rönkkö pronssia (18–35 v. miehet), Hilla Hakala oli tiukan kisan viides (18–35 v. naiset). Mustavöisten 18–30-vuotiaiden naisten sarjassa Eevi Huuskonen oli kuudes. Eevi eteni finaaliin alkukierroksen (10. sija) ja semifinaalin (3. sija) kautta. Eevin sarja oli Belgian kilpailujen suurimpia, sillä siinä oli 46 osallistujaa.

Harrastustoiminnan järjestäminen 1.3.–14.3.2021
Aluehallintovirasto ja Helsingin kaupunki päättivät perjantaina 26.2.2021 uusista koronarajoituksista. Helsingin NMKY toimii annettujen ohjeiden mukaisesti. Meidän tahtotilanamme on taata kaikkien lasten ja nuorten harrastustoiminnan turvallinen jatkuminen poikkeusjärjestelyistä huolimatta. Aluehallintoviraston uudet rajoitukset ovat voimassa 1.–14.3.2021.

Taekwondon ja kuntonyrkkeilyn voi aloittaa myös kotitreeneissä
Tavataan salilla tai etänä
Helmikuu tuo Helsinkiin muutakin kuin hankiurheilua. Helmikuun alusta alle 20-vuotiaat lapset ja nuoret voivat harrastaa taas sisätiloissa. Toki turvallisuus edellä eli muistamme noudattaa ohjeita, joita viranomaiset ovat antaneet koronavirusajan harjoitteluun.
Emme ole unohtaneet yli 20-vuotiaitakaan, sillä heille on tarjolla taekwondon ja kuntonyrkkeilyn etäharjoituksia. Aikuisten treenit jatkuvat siis etänä, mutta samoihin kotiharjoituksiin voivat osallistua myös nuoremmat. Taekwondon kotitreeni mahdollistaakin koko perheen harrastamisen, mitä emme valitettavasti voi tällä hetkellä tarjota perheryhmille saliharjoitteluna.
Harjoitusajat löydät kalenterisivuiltamme:
www.hnmky.fi/kamppailu/kalenteri.
Kaikkiin harjoituksiin ilmoittaudutaan myClubissa. Näin voit kerätä aktiivisuusmerkintöjä myös kotitreeneistä (eli online-treeneistä) esimerkiksi taekwondon vyökokeisiin valmistautuessa. Saliharjoittelussa on saleille asetettu osallistujien enimmäismäärät.
Uudet harrastajat toivotamme lämpimästi tervetulleiksi
- ‹ uudempi
- 30 of 131
- vanhempi ›