You are here

Taekwondo

START YOUR TAEKWONDO JOURNEY WITH US

You can start Taekwondo practice at any time, welcome aboard!

The discipline of Taekwondo is suitable for all ages – we have classes from age 5 and upwards and classes for families, where parents and kids can practice together. You do not need previous experience in Martial Arts or a sports background to start Taekwondo training.

We are known for our classes’ encouraging and positive atmosphere! There is currently training taking place in the center of Helsinki and in the Pakila area.

Read more about Taekwondo in Finnish here.

 

TRAINING GROUPS

Level 1: Beginners - 7.kup (white belt - second grade yellow belt)

Level 2: 7.kup - 5.kup (second grade yellow belt - second grade green belt)  

Level 3: 4.kup (blue belt) and over

Basic Poomsae: 30 min technical training for everyone (included to once a week - training program)

Poomsae Team: Competiton team training for forms

Kyorugi Team: Competition team training for sparring

 

Taekwondo starts with the Level 1 training group.

As a new trainee, select the Level 1 training group(s) appropriate for your age. More information about our training groups can be found here. If you have previously practiced taekwondo and have a belt category of 7 Kup or higher, you can enter Level 2 or Level 3 groups according to your respective belt category.

Registration for Taekwondo training is performed via an online form: Register here

In the registration form, select the group you want to participate in (age, group & location). If you want to train several times a week, select “all groups” in the form. Following registration, you can come to the training session of your choice.

In the registration form, choose whether you will only train once or several times a week. Your choice can be changed later on. More information about payments and payment policies can be found in Finnish here.

TRAINING SCHEDULE
 

ATTENDING YOUR FIRST TRAINING SESSION

You are welcome to join our training sessions after completing the registration form.

Pre-registration is required for every session through myClub. You can conveniently do this using the myClub mobile app, which can be downloaded to your smartphone from this link. If using the mobile app is not possible, you can also register for sessions by logging into myClub via the website.

If you need support in using myClub or guidance on how to get started, you can contact our combat sports IT support:
henri-mikael.nuorimaa@hnmky.fi.

When you arrive at the gym, please inform the instructor that it is your first time. Our helpful instructors and assistant instructors will guide you and answer any questions you may have. New participants are always given guidance during the sessions. You are welcome to ask the instructors for advice.

For your initial taekwondo sessions, wear flexible indoor sportswear and bring a water bottle. We practice barefoot. You will need to acquire a taekwondo uniform before your first belt test, but you may purchase it earlier if you wish. The uniform can be purchased affordably through our club.

A warm welcome to join us!

 

Helsingin NMKY:n uutiskirje 8/2014

05.11.2014

Klikkaa tästä nähdäksesi uutiskirjeen.

HNMKY Koripallon FUN-toiminta syyskaudella puoleen hintaan!

29.10.2014

Helsingin NMKY:n Yökoris järjestää FUN-koris -toimintaa myös kaudella 2014-2015. Nyt tarjoamme mahdollisuuden tutustua nuorten ryhmien toimintaan puoleen hintaan koko syyskauden ajan.

Fun-ryhmät ovat tarkoitettu aloittelijoille ja harrastajille. FUN-ryhmät eivät osallistu sarjatoimintaan, vaan harjoittelevat kerran viikossa omalla vuorollaan pilke silmäkulmassa. Porukat sopivat hyvin sekä aloittelijoille että vain vähän koripallokokemusta omaaville pelaajille.

Harjoitukset järjestetään joka lauantai Hotel Arthurin liikuntasalissa (8. krs), Vuorikatu 17

Nuorten ryhmissä syyskausi nyt hintaan 99,50€ (norm. 199€)

Tervetuloa harrastamaan!

Lue lisää nuorten FUN-korisryhmistä ja ilmoittaudu mukaan!

 

Koripallo: Ottelukatsaus VKO 43

28.10.2014

Namika pelasi nuorten valtakunnallisissa sarjoissa kolme ottelua. HNMKY Naiset voittivat kauden ensimmäisen vierasottelunsa Jyväskylässä.

Nuorten valtakunnalliset sarjat

B-tytöt

Valtakunnallinen 1. divisioona: HNMKY-PuHu Juniorit, 50-60

B-tytöt pelasivat valtakunnallisessa 1. divisioonassa sunnuntaina Malmin palloiluhallilla vantaalaista PuHu-junioreita vastaan. Namikan tytöt pelasivat hyvän ottelun ja antoi PuHu:lle kovan vastuksen, mutta tällä kertaa se ei riittänyt voittoon. Lopputulos vantaalaisten hyväksi 50-60. Tytöt viimeistelivät kahdenpisteen heitot hyvällä prosentilla, mutta 20 kolmen pisteen heitosta korirenkaan läpi upposi ainoastaan yksi heitto. Joukkue pelasi joukkueena hyvin, mutta tällä kertaa se ei riittänyt voittoon. Kaikesta huolimatta joukkue esiintyi edukseen ja tulee varmasti tulevissa peleissään antamaan kovan vastuksen mille tahansa divarijoukkueelle.

PORVOON OTTELULIIGAKILPAILUISTA KOLMELLE HNMKY:N TAEKWONDO-OTTELIJALLE YHTEENSÄ NELJÄ KULTAA JA YKSI HOPEA!

23.10.2014

HNMKY Taekwondon kisaryhmästä osallistui kolme ottelijaa Porvoossa 11.-12.10.2014 järjestettyihin ottelu-kisoihin. Kolme namikan kilpailijaa toivat huikeasti yhteensä viisi mitalia joista neljä kultaista ja yksi hopeinen.

Lauantaina kilpailuvuorossa olivat HNMKY Taekwondon Hamza ja Chaimaa:

Kahdeksan vuotias Hamza Boughrara jouduttiin siirtämään vähäisen osallistujamäärän vuoksi omasta alle 8-vuotiaiden sarjasta alle 11-vuotiaiden -45 kiloisten sarjaan. Ensimmäinen ottelu päättyi ekassa erässä vastustajan diskaamiseen kielletyn tekniikan osuttua Hamzaa kasvoihin. Toisen ottelun Hamza vei pistevoitoin 4-3. Hamzalle siis kultainen mitali.

Yhdeksän vuotias Chaimaa Boughrara osallistui kahteen ikäsarjaan. Chaimaa dominoi molempia sarjoja voittaen kaikki ottelunsa. Alle 11-vuotiaiden -45 kg sarjassa tuli kahdesta ottelusta selkeät pistevoitot 20-0 ja 17-5. Alle 14-vuotiaiden -48kg sarjassa vain 43 kiloinen Chaimaa voitti varmalla ottelutyylillään kaikki neljä otteluaan pistein 5-0, 17-0, 7-1 ja 10-0. Chaimaalle kaulaan siis kaksi kultamitalia!

Sunnuntaina oli vuorossa Chahrazed:

Rippikoulut 2015

21.10.2014

 

Kesällä 2015 Helsingin NMKY järjestää yhteistyössä kolme rippikoululeiriä; toiminnallisen riparin, taekwondo-riparin sekä Susi Training Center -koripalloriparin.

 

Lisätietoja ripareista ja ohjeet ilmoittautumiseen löydät linkistä: /lapset-ja-perheet/leirit/rippikoulu/