START YOUR TAEKWONDO JOURNEY WITH US
You can start Taekwondo practice at any time, welcome aboard!
The discipline of Taekwondo is suitable for all ages – we have classes from age 5 and upwards and classes for families, where parents and kids can practice together. You do not need previous experience in Martial Arts or a sports background to start Taekwondo training.
We are known for our classes’ encouraging and positive atmosphere! There is currently training taking place in the center of Helsinki and in the Pakila area.
Read more about Taekwondo in Finnish here.
TRAINING GROUPS
Level 1: Beginners - 7.kup (white belt - second grade yellow belt)
Level 2: 7.kup - 5.kup (second grade yellow belt - second grade green belt)
Level 3: 4.kup (blue belt) and over
Basic Poomsae: 30 min technical training for everyone (included to once a week - training program)
Poomsae Team: Competiton team training for forms
Kyorugi Team: Competition team training for sparring
Taekwondo starts with the Level 1 training group.
As a new trainee, select the Level 1 training group(s) appropriate for your age. More information about our training groups can be found here. If you have previously practiced taekwondo and have a belt category of 7 Kup or higher, you can enter Level 2 or Level 3 groups according to your respective belt category.
Registration for Taekwondo training is performed via an online form: Register here
In the registration form, select the group you want to participate in (age, group & location). If you want to train several times a week, select “all groups” in the form. Following registration, you can come to the training session of your choice.
In the registration form, choose whether you will only train once or several times a week. Your choice can be changed later on. More information about payments and payment policies can be found in Finnish here.
ATTENDING YOUR FIRST TRAINING SESSION
You are welcome to join our training sessions after completing the registration form.
Pre-registration is required for every session through myClub. You can conveniently do this using the myClub mobile app, which can be downloaded to your smartphone from this link. If using the mobile app is not possible, you can also register for sessions by logging into myClub via the website.
If you need support in using myClub or guidance on how to get started, you can contact our combat sports IT support:
henri-mikael.nuorimaa@hnmky.fi.
When you arrive at the gym, please inform the instructor that it is your first time. Our helpful instructors and assistant instructors will guide you and answer any questions you may have. New participants are always given guidance during the sessions. You are welcome to ask the instructors for advice.
For your initial taekwondo sessions, wear flexible indoor sportswear and bring a water bottle. We practice barefoot. You will need to acquire a taekwondo uniform before your first belt test, but you may purchase it earlier if you wish. The uniform can be purchased affordably through our club.
A warm welcome to join us!

Faija, ota koppi! Isä-lapsi tapahtumassa liikuttiin yhdessä
"Hei isi, kato! Kumpi eka! Pompitaan! Mm. näitä huudahduksia kuuli viime lauantaina Helsingissä Liikuntamyllyssä Faija, ota koppi! Isä-lapsi-tapahtumassa. Pääkaupunkiseudun isä-lapsi-verkoston järjestämässä, jo perinteeksi muodostuneessa maksuttomassa tapahtumassa kävi neljän tunnin aikana yli 500 perhettä liikkumassa, tekemässä ja toimimassa yhdessä."
Lue lisää täältä.

Ilmoittautuminen koripallon syyslomaleireille
Namika järjestää syyslomalla 12.-16.10. maanantaista perjantaihin korisleirejä 2002-2010 syntyneille junioreille Malmin palloiluhallilla.
Syyslomaleireillä on valittavana kaksi vaihtoehtoa. Ensimmäinen leiri järjestetään maanantaista keskiviikkoon eli 12.-14.10. Toinen leiri järjestetään torstaista perjantaihin eli 15.-16.10. Pelaajan on myös mahdollista osallistua molemmille leireille eli koko viikoksi. Leiripäivän pituus on kaikkina päivinä klo 9-13.
Lisätietoja leiristä ja ilmoittautuminen: /urheilu/koripallo/koripalloleirit/syyslomaleiri-2015/

Helsinki YMCA Golf Challengella kerättiin varoja vähävaraisten lasten ja nuorten harrastustoimintaan
Helsingin NMKY järjesti 14.8. järjestyksessään toisen Helsinki YMCA Golf Challenge -tapahtuman Pickalan Seaside-kentällä Siuntiossa. Tapahtumaan osallistui aurinkoisessa ja ihanteellisessa säässä kaikkiaan 51 golfaria. Kisa pelattiin joukkuekisana kaksihenkisin joukkuein.
Mukana oli jälleen mm. tunnettuja urheilijoita. Heistä mainittakoon jääkiekon entinen NHL-ammattilainen Ilkka Sinisalo, koripallolegendat Martti Kuisma, Sakari Pehkonen ja Jari Raitanen sekä jalkapalloilija Roope Heilala. Nykypolven aktiiviurheilijoita edusti Loimaan Bisonseissa pelaava Pierre Jallow. Hän on myös Suomen NMKY-liiton pitkäaikainen työntekijä.
- ‹ uudempi
- 113 of 131
- vanhempi ›