Aikuiset

TAEKWONDOA YLI 13-VUOTIAILLE

Taekwondo sopii harrastukseksi kaikenikäisille miehille ja naisille.
Ryhmissä harjoitellaan taekwondon eri osa-alueita kuten potkuja,
lyöntejä, torjuntoja, ottelutekniikkaa ja liikesarjoja. Ryhmässä
harjoittelevilla on mahdollisuus edetä ensimmäisestä vyöasteesta
aina mustan vyön dan-arvoasteille. Aikuisten ryhmässä voivat
harjoitella kaikki 13-vuotiaat ja sitä vanhemmat harrastajat.

Vanhempien harrastajien kohdalla ikä huomioidaan osana
yksilöllistä etenemistä. Mikäli kehossa on joitakin vaivoja, ne tulee
huomioida aina omassa harjoittelussa eikä tule koskaan tehdä
sellaisia harjoituksia, jotka ovat vahingoksi omalle keholle. Mahdollisista kehon vaivoista kannattaakin aina kertoa ohjaajalle ja
aikuisen on hyvä kantaa vastuu omasta tekemisestään esim. potkuja
pään korkeuteen tulee välttää, mikäli tietää sen olevan keholle liian
raskasta. Jokaisen on mahdollista harrastaa taekwondoa eikä
yläikärajaa ole.

AIKUISTEN TAEKWONDO-RYHMÄN TUNTEJA VOIT KÄYDÄ
KOKEILEMASSA MAKSUTTA KAKSI VIIKKOA!

Ilmoittaudu mukaan mukavaan toimintaan tästä linkistä:

ILMOITTAUDU TÄSTÄ

Lisätiedot:
Sarianne Nordberg
Kamppailu-urheilun lajikoordinaattori
+358505688849
sarianne.nordberg(at)hnmky.fi