Taekwondo jalkapallon/koripallon oheislajina

Järjestämme HNMKY Taekwondossa oheisharjoittelutreenejä jalkapallo- ja koripallojoukkuille, mutta myös muiden lajien harrastajat voivat hyötyä taekwondosta oman lajinsa oheisharjoituksena. Taekwondon oheisharjoitukset räätälöidään joukkueen tarpeiden mukaisesti ja joukkueelle voidaan mahdollisuuksien mukaan järjestää yksilöllinen harjoitteluaika.

Taekwondon potku- ja otteluliikkumisharjoitteet kehittävät liikkuvuutta, keskivartalon ja jalkojen hallintaa sekä koordinaatiotaitoja. Taekwondossa harjoitellaan pystyottelua ja harjoituksiin kuuluu myös hallittuja kaatumisia. Lisäksi pystyasennon kontaktiharjoitteet kehittävät etäisyyden hahmottamista. Taekwondon oheislajiharjoituksissa otetaan treeniin mukaan niitä osioita, mitkä tukevat päälajin harjoittelua.

Mikäli olet kiinnostunut taekwondosta joukkueesi oheisharjoittelulajina, voit olla yhteydessä oheisharjoitteista vastaavaan valmentajaamme:

Elmer Nordberg
HNMKY
Kamppailu-urheilun kehittäjä, taekwondovalmentaja
elmer.nordberg(a)hnmky.fi
Puh. 0505226199