Aloita Taekwondo

TAEKWONDON TAI KUNTONYRKKEILYN ALOITTAMINEN

Harrastuksen HNMKY:ssä voi aloittaa milloin vain, tervetuloa mukaan!

ILMOITTAUTUMINEN:
http://www.hnmky.fi/urheilu/taekwondo/toimintaan-osallistuminen/

Heti ilmoittautumisen jälkeen voit tulla valitsemiisi harjoituksiin, joiden ajankohdat ja paikat löytyvät harjoituskalenterista:
http://www.hnmky.fi/urheilu/taekwondo/harjoitusvuorot/

Ilmoittautumislomakkeessa valitaan oma ryhmä, mikäli aikoo harrastaa kerran viikossa (maksu 30 euroa/kk). Huomioithan, että valikosta löytyy omat ryhmät eri harjoituspaikoille (keskusta, Malmi, Pakila ja Vuosaari). Useamman kerran viikossa harrastava valitsee kohdan ”Kaikki ryhmät”, jolloin voi käydä kaikissa ryhmissä taitotaso/vyöarvo ja ikä huomioiden (maksu 40 euroa/kk).

ALOITTELIJOILLE SOPIVIA RYHMIÄ OVAT ERITYISESTI:

Perhetaekwondo ja lapset -ryhmät, alaikäraja 5 vuotta
Lapsille ja perheille, lapset voivat osallistua myös itsenäisesti.
Tiistai klo 17-18 Malmi
Sunnuntai klo 12.30-13.30 keskusta

Taekwondon perusteet -ryhmät
Lapsille, nuorille ja aikuisille.
Maanantai klo 17-18 Pakila, alaikäraja 7 vuotta
Tiistai klo 18-19 Malmi, alaikäraja 10 vuotta
Keskiviikko klo 19-20 keskusta, alaikäraja 10 vuotta
Perjantai klo 17-18 Vuosaari alaikäraja 7 vuotta

Kuntonyrkkeily, alaikäraja 12 vuotta
Nuorille ja aikuisille.
Tiistai klo 19-20, Malmi
Torstai klo 16.30-17.30, keskusta

Trikkaustaekwondo, alaikäraja 10 vuotta
Lapsille, nuorille ja aikuisille
Lauantai klo 14-15, keskusta
(Tässä ryhmässä aiempi kokemus esim. trikkauksesta tai kamppailulajista suotavaa,
mutta aloittelija saa myös osallistua ryhmään)

Crosstraining
Nuorille ja aikuisille
Maanantai klo 19-20, Malmi, alaikäraja 12 vuotta

Kehonhuolto
Kaikille
Sunnuntai klo 15.30-16.30, keskusta

Taekwondon ottelu/potkutekniikka
Kaikille
Torstai klo 18-19 Malmi
Lauantai klo 13-14, keskusta
(Tässä ryhmässä potkutekniikan perusteet on hyvä osata esim. harjoittelemalla niitä ensi hieman taekwondon perusteet- ryhmässä, mutta ryhmään saa osallistua myös aloittelija)

 

Taekwondoa voit harrastaa viidessä eri toimipisteessä: Helsingin keskustassa hotelli Arthurilla ja Grundskolan Norssenilla, Malmin palloiluhallilla, Pakilan toimintakeskuksessa sekä Vuosaaressa Kallahden Nuorisotalolla.

Kuntonyrkkeilyä on tarjolla Helsingin keskustassa hotelli Arthurilla sekä Malmin palloiluhallilla. Keskustassa on lisäksi trikkaustaekwondo sekä kehonhuolto -ryhmät ja Malmin palloiluhallilla crosstraining -harjoitukset.

Kaksi ensimmäistä viikkoa on ilmainen kokeilujakso. Mikäli kokeilujakson jälkeen ei halua jatkaa, voi osallistumisen peruuttaa lopetuslomakkeella eikä laskutus käynnisty, kun lopetuksen tekee kolmen viikon sisällä ilmoittautumisesta.

Huom! Järjestämme viikottain puolen tunnin mittaisia Liikesarjan opetus -ryhmiä, joihin voi vapaasti osallistua jokainen harrastaja. Kerran viikossa harrastava voi siis samaan hintaan käydä Liikesarjan opetus -ryhmissä oman ryhmänsä lisäksi.

20731492_849848851839893_829031137_n