Aikuisten kuntokoris

Kaikkien kuntokoris-ryhmissä harjoittelevien on ilmoittauduttava toimintaan!

Ilmoittautuminen

Miesten kuntokoris/kilpa

Tässä joukkueessa harjoitellaan hieman kilpailullisemmin ja joukkue osallistuu koripalloliiton alaiseen sarjaan tulevalla kaudella. Tämän joukkueen pelaajat eivät osallistu kuntokoris/harraste- ryhmän toimintaan.

Harjoitukset 3.9. alkaen (ensimmäinen harjoitus maanantaina 3.9.)

Maanantaisin: 19:45-21:00 Pakilan ylä-asteella

Yhteyshenkilö: Jarne Atsar, jarne.atsar(at)mac.com, 0400-2626699

 

Miesten kuntokoris/harraste

Tähän ryhmään voivat osallistua kaikki riippumatta aikaisemmasta koripallotaustasta. Ryhmän tarkoituksena on opetella koriksen perustaitoja ja kurkistaa pelaamisen saloihin. Ryhmän tarkoitus on pelailla kuntoilu mielessä. Tämä ryhmä ei osallistu koripalloliiton sarjoihin, joten ryhmässä harjoitteleminen ei vaadi lisenssiä.

Ensimmäinen harjoitus 7.9.2018

Perjantaisin: 20:00-21:00 Paloheinän ala-aste (Ylipalontie 1)

HUOM! Harjoitusvuoro vaihtuu perjataista 1.3. alkaen Malmin palloilhallille perjantaisin klo 20:15-21:15

Valmentaja ja yhteyshenkilö: Vesa Sahlman, vesa.sahlman(at)elisanet.fi,  045-127 3373

Kausimaksu: Syksy 75€ (syys- ja lokakuu 2018 maksutonta kokeiluaikaa) ja kevät 150€

 

Naisten kuntokoris

Naisten kuntokoris pyöräytetään käyntiin syksyllä 2018.

Tähän ryhmään voivat osallistua kaikki riippumatta aikaisemmasta koripallotaustasta. Ryhmän tarkoituksena on opetella koriksen perustaitoja ja kurkistaa pelaamisen saloihin. Ryhmän tarkoitus on myös pelailla kuntoilu mielessä. Tämä ryhmä ei osallistu koripalloliiton sarjoihin, joten ryhmässä harjoitteleminen ei vaadi lisenssiä.

Ensimmäinen harjoitus perjantaina 21.9.2018

Perjantaisin: klo 19:30-20:30 Haagan ammattiopisto (Ilkantie 3)

Valmentaja ja yhteyshenkilö: Mia Tuomaala, mia.tuomaala(at)gmail.com, 0400-986 796

Kausimaksu: Syksy 75€ (syys- ja lokakuu 2018 maksutonta kokeiluaikaa) ja kevät 150€

 

Miesten ja Naisten keskustan kuntokoris (sekaryhmä)

Tähän ryhmään voivat osallistua kaikki riippumatta aikaisemmasta koripallotaustasta. Ryhmän tarkoituksena on opetella koriksen perustaitoja ja kurkistaa pelaamisen saloihin. Ryhmän tarkoitus on myös pelailla kuntoilu mielessä. Tämä ryhmä ei osallistu koripalloliiton sarjoihin, joten ryhmässä harjoitteleminen ei vaadi lisenssiä.

Muutos harjoitusaikaan alkaen 9.2.2019, uusi aika klo 15.00-16.00!
Treenit on peruttu talvilomaviikolla 23.2. sekä pääsiäisenä 20.4., kevään viimeinen kerta on 27.4.2019!

Lauantaisin: klo 15:00-16:00 Hotel Arthur (vuorikatu 17, 8.krs.)

Valmentaja ja yhteyshenkilö: Olsi Marko, olsi.marko(at)hnmky.fi, 045-200 0230

Kausimaksu: Syksy 75€ (syys- ja lokakuu 2018 maksutonta kokeiluaikaa) ja kevät 150€

 

Lisätiedot: juuso.milen@hnmky.fi, puh 050-5059013